Dicas de vôlei para um serviço perfeito de salto

Campista de voleibol da Nike praticando seu saque de salto.

No voleibol, um saque com salto dá ao jogador mais força e altura atrás do saque. Alguns jogadores podem escolher jogar com uma ou ambas as mãos. O motivo pelo qual alguns indivíduos decidem lançar com uma mão é permitir que eles tenham um giro superior da bola. Isso dará mais controle sobre a bola para mantê-la dentro de campo e sobre a rede. Alguns jogadores optam por jogar com as duas mãos, dando menos giro e permitindo que o saque vá um pouco mais fundo, criando um serviço híbrido rápido. Confira abaixo alguns passos sobre como pular no saque e se preparar para um acampamento de Voleibol da Nike neste verão!

Passos de serviço de salto:

1.Coloque a bola de vôlei na mão oposta ou em ambas as mãos.

2. Jogue a bola bem alto e vários metros à sua frente.

3. Use uma abordagem de ataque abreviada, balançando ambos os braços atrás de você e depois para frente e para cima enquanto dá um passo à frente com o pé esquerdo ou direito e, em seguida, dá um salto rápido.

4. Pule para cima e para frente, certificando-se de decolar atrás da linha final.

5. Toque a bola no topo de seu alcance e no topo de seu salto.

6 Golpeie a bola com a palma da mão e siga em frente com o balanço do braço, mirando para fora e para baixo para colocar o topspin na bola.

Se você gosta de servir com uma ou duas mãos, os princípios ainda são os mesmos! Confira mais dicas de vôlei para melhorar seu jogo!