Como melhorar na configuração de uma bola de voleibol

Os campistas têm a capacidade de trabalhar em sua posição durante jogos amistosos e praticar suas habilidades de voleibol, ao ser instruído por treinadores de elite.

Como muitos de nós sabemos, as habilidades de um levantador podem fazer ou quebrar uma equipe no voleibol. A capacidade do levantador de definir consistência, bolas bem colocadas para os rebatedores podem ser a diferença entre ganhar e perder. Os setters precisam ser rápidos, pronto para ir para qualquer bola que vier em sua direção, e sempre preparado para tomar decisões rápidas sobre para onde e quando enviar a bola. Confira as seguintes dicas de vôlei para melhorar suas técnicas de configuração e levar seu jogo para o próximo nível:

Dica # 1

O levantador deve sempre se certificar de que está entre a bola e a rede. Jogadores de vôlei de nível iniciante freqüentemente cometem o erro de olhar para a antena e não para a bola. Isso torna difícil para o levantador se mover e chegar às bolas passadas atrás deles. Se um jogador é equilibrado, levantadores estão sempre prontos para explodir e pegar a bola.

Dica 2

Quando a bola sai das mãos do levantador, suas mãos devem sempre terminar de apontar para a direção para a qual querem que a bola vá. Configurando sua equipe na posição mais precisa, permite que seus companheiros de equipe e uma oportunidade mais fácil de marcar.

Coaches Insight

Os levantadores têm uma grande responsabilidade de liderar a equipe em campo. A treinadora Emily Hayes, do Lewis and Clark College, enfatiza a importância de um grande levantador. "Você já ouviu isso antes, mas você é o zagueiro do time. Você precisa adotar a mentalidade de que sua equipe espera por você. Se você está hesitante, eles estão hesitantes. É seu trabalho facilitar o crime, mas, na verdade, você é quem recebe mais críticas e é responsável por conectar sua defesa ao ataque. "

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