O que é o AC Invasão

? Desde que seus ombros são uma das articulações mais móveis do corpo, eles são propensos a lesões e disfunção do movimento devido a padrões de movimento pobres e uso excessivo. Impacto AC , referindo-se à irritação ou inflamação da articulação acromioclavicular no ombro, é uma doença comum entre as pessoas que realizam movimentos repetitivos com sobrecarga seus braços e ombros , como o tênis e voleibol . Com direito a tratamento e estratégias de prevenção , você pode reduzir o risco de contrair impacto AC . Anatomia Funcional

A articulação AC é em cima do ombro entre o acrômio , que é a parte do ombro que forma a parte mais alta do ombro e da clavícula ( clavícula ) . Sua função principal é mover o seu braço sobre sua cabeça. O AC conjunto serve como um pivô eo ponto de deslizamento para as articulações para se mover. Ambos os ossos são conectados pela acromioclavicular (AC ) ligamento .

Causas e sintomas

Toda vez que você levantar o braço para cima , há alguma fricção entre os tendões do manguito rotador ea bursa entre os tendões eo acrômio. Realizando inúmeros padrões de movimentos repetitivos que requerem mover o seu braço sobre sua cabeça pode causar irritação e choque à bursas , que são pequenos sacos cheios de líquido sinovial que amortecem os ossos e tendões. Isto pode fazer com que a bolsa para inchar e reduzir o espaço entre o acrômio e os tendões do manguito rotador . Se não tratada, esta redução do espaço pode causar osteófitos e calcificação do ligamento AC , que vai levar ao aparecimento precoce da artrite e reduzir a mobilidade da articulação do ombro .
Tratamento

Depois de um diagnóstico, a maioria dos médicos ortopédicos recomendaria tomar medicamentos anti -inflamatórios ou uma injeção de cortisona para reduzir o inchaço e inflamação da bursa , dependendo da gravidade da sua dor e choque AC . Confeiteiro é outro método nondrug a constrição dos vasos sanguíneos na área do impacto da AC , reduzindo a inflamação e dor.

A cirurgia pode ser o último recurso se você tiver dor forte que restringe suas atividades diárias ou se você tiver early- artrite início . O objetivo da cirurgia é para aumentar o espaço entre o acrômio e os tendões do manguito rotador através da remoção de osteófitos sob o acrômio ou parte da clavícula que atribui à escápula ( omoplata) .
Prevenção

Um dos melhor maneira de evitar o choque AC é reduzir a frequência de padrões de movimentos aéreos e recuperação adequada entre a formação ea prática dias , sugere preparador físico William Prentice , co- autor do livro " Fundamentos do Treinamento Desportivo . " Realizar exercícios que melhoram a mobilidade do ombro e da estabilidade pode evitar choque AC e luxação do ombro , bem como melhorar o desempenho atlético , com um menor risco de lesão. Consultar com um exercício profissional terapeuta ou física qualificada para ver o que você pode fazer para evitar lesões no ombro .