Benefícios de um Banco Inversion

Uma tabela de inversão , às vezes chamado de "banco de inversão ", é um dispositivo de free-standing , que permite aos usuários cinta seus pés em um chicote de fios e virar -se de cabeça para baixo . Eles, então, pendurar suspensa de cabeça para baixo por um período de tempo predeterminado , em média, entre 10 e 20 minutos. Este equipamento é usado em " terapia de inversão ", uma forma de terapia que tem sido em torno de séculos, mas é muito mais fácil com a tabela de inversão e tem muitos benefícios para o usuário. Alívio para o Spine

Em nosso mundo de pé, uma incrível quantidade de estresse é colocada em cima de nossas costas. A força natural da gravidade está constantemente empurrando para baixo em nossas espinhas . Isso pode levar a uma variedade de dores nas costas . A reversão dessa força pode permitir que a coluna para descomprimir e esticar a partir de sua posição normal.
Dor nas costas

O maior benefício do banco inversão é o que pode fazer por um back doer. As causas são inúmeras, a partir de um nervo comprimido para espasmos . O banco de inversão ajudará na terapia para uma dor de volta ao longo do tempo . Da região lombar e ciática dores para pinçamento de nervos , a terapia de inversão vai ajudar com mais dor nas costas não traumática .
Maior flexibilidade

A parte de trás , com os seus inúmeros nervos que flui para as extremidades do seu corpo, é responsável pela sua mobilidade e flexibilidade. É por isso que um ferido de volta é tão debilitante , porque afeta todos os aspectos de seu corpo. Com o uso do banco de inversão, você irá aumentar a sua flexibilidade.
Combate obter os Polegadas Voltar

Ao longo da vida do nosso ser na vertical , a compressão da nossa coluna vertebral discos nos faz perder o fluido de proteção entre os discos. Isto não só irá causar dor nas costas devido ao pinçamento de nervos , mas também irá contribuir para o nosso perder ¾ polegada a 2 polegadas de altura . Com o banco de inversão, podemos lutar contra a Mãe Natureza e manter a nossa altura .
A Clear Head

O cérebro é o maior consumidor do corpo de oxigênio , que é realizado através do corpo , principalmente pelo fluxo sanguíneo . Pendurado de cabeça para baixo, você não pode deixar de ter aumentado o fluxo de sangue para a cabeça , que o seu corpo normalmente tem que trabalhar contra a gravidade para conseguir. Seu rosto vai ficar vermelho , e haverá uma maior quantidade de pressão normalmente . Enquanto desconfortável no início , o aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro irá aumentar a função cognitiva e estado de alerta. Muitos usuários têm relatado uma olhada melhor para o seu tom de pele e cor do cabelo, também.