Rotina de chute livre - Obtendo a defesa voltada para seu próprio objetivo

As Rotinas de Free Kick devem ser trabalhadas na prática para preparar sua equipe para essas grandes oportunidades de gol dentro do jogo. Nesta rotina:

• Atraia os defensores jogando curto

• A linha de trás empurra deixando espaço para atacar

• A qualidade da cruz é crucial

---

Cada treino e partida de futebol deve começar com um aquecimento.

Os melhores exercícios de aquecimento envolvem situações de jogo com o máximo de contato possível com a bola para auxiliar no desenvolvimento técnico. Estes aquecimentos devem preparar os jogadores psicológica e fisicamente para um treino mais intenso e exigente.

Adicionalmente, usar diferentes exercícios de aquecimento em cada sessão de treinamento manterá seus treinos atualizados e emocionantes para seus jogadores e para você.

Compre a coleção Amplified Warm Up Drill por apenas US $ 10 para acessar 50 exercícios de aquecimento animados e mais recursos para tornar seus aquecimentos divertidos, envolvente e eficaz. Cada sessão animada inclui a opção de baixar o vídeo da sessão e / ou uma imagem da sessão que pode ser impressa e levada para o campo. Juntar