Exercício de pontuação de movimento por trás e entre os defensores

Os exercícios a seguir vêm do livro de Jeff, “Drills and Exercises to Develop the Elite American Soccer Player ©.”

Este livro concentra-se em sessões e exercícios que abordam questões específicas dos jogadores americanos. É um livro para treinadores em todos os níveis, mas, especialmente, treinadores de jogadores de U9 a U14. Esta é uma idade de vital importância, quando os jogadores são, mesmo sem saber, tomar decisões sobre qual esporte eles escolherão praticar. Antevisão

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As equipes devem dedicar duas sessões, ou partes das sessões, uma semana dedicada à marcação de gols e movimentação do atacante. Essas sessões devem ser sessões de pontuação realistas. Alinhar dez jogadores para chutarem o goleiro não é realista para o jogo. Os jogadores devem praticar movimentos realistas do atacante dentro e ao redor da área de grande penalidade. Aqui está uma dessas sessões.

Neste exercício, há quatro estações de canto e dois manequins internos. Os jogadores passam a bola e movem-se para o cone ou manequim para o qual a passaram. Os atacantes centrais estão trabalhando para ficar para trás, através e ao redor do manequim. Na sequência 1, o atacante, de novo, começa no manequim e dá um passo para trás e para longe. Depois de controlar a bola, ele passa para um dos jogadores de canto, que então passa a bola pelo campo para o próximo canto. Em ambos os casos, os jogadores seguem o seu passe. A sequência 2 acentua o movimento realista que os atacantes fazem quando correm, por exemplo, entre o centro esquerdo das costas e o esquerdo. Eles terão que receber uma bola que está vindo em sua direção enquanto correm para a grande área adversária em alta velocidade. A qualidade do primeiro toque é o mais importante e é, normalmente, executado com a parte externa do pé - neste caso, o pé direito. O atacante passa a bola para o cone do canto e segue seu passe.

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Destaque

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Os capítulos de ensino neste livro enfocam sessões e exercícios que tratam de questões específicas para jogadores americanos. É um livro para treinadores em todos os níveis, mas, especialmente, treinadores de jogadores de 9 a 14 anos. Esta é uma idade de vital importância, quando os jogadores são, mesmo sem saber, tomar decisões sobre qual esporte eles escolherão praticar.

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Recursos de vídeo:

• Aquecimento Funcional
• Ensino de dicas visuais
• Treinando atacantes, quando e como verificar
• Usando o 1-3-2 como um grande auxiliar de ensino.
• 45 minutos
• Inclui um guia para impressão dos exercícios.

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Recursos de vídeo:

• Aquecimento Funcional
• Exercício de passe de slalom
• Exercícios do corredor brasileiro
• Exercício de Quatro Apitos Brasileiro
• 45 minutos
• O vídeo vem com exercícios que podem ser acessados ​​em seu computador para ampliar, imprimir e usar em apresentações.

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