Hormônio do medo:como a adrenalina afeta nosso corpo

Com o que você associa a palavra adrenalina? Muito provavelmente, você pensará imediatamente em qualquer situação ou ameaça perigosa. Da mesma forma, as pessoas tendem a associar a adrenalina a esportes ativos ou comportamento imprudente. Mas o que é essa substância e que efeito ela tem nas pessoas? Vamos começar com alguma terminologia básica. A adrenalina é uma substância biologicamente ativa que seu corpo usa quando está sob estresse. É por isso que você pode sentir um impulso em suas emoções ou atividade física. Mas não vamos nos precipitar e entrar em detalhes básicos.

Qual é a função principal da adrenalina?

Nossa vida está cheia de estresse, em um grau ou outro. Vários fatores extremos são sua causa, nomeadamente a resposta neuro-hormonal do nosso corpo a certas circunstâncias. Por exemplo, você está com dor, frio, tristeza, solidão? Ou um cachorro malvado está perseguindo você? Então você certamente experimentará estresse e obterá uma dose de adrenalina. Esse hormônio, como resposta fisiológica ao estresse, está constantemente presente em nosso corpo. Mas o nível de adrenalina depende do grau de excitação fisiológica ou emocional.

A principal tarefa desse hormônio é mobilizar todas as forças do seu corpo para a autodefesa. Por exemplo, algumas pessoas podem pular uma cerca muito alta, levantar um objeto pesado ou não sentir dor devido aos altos níveis de hormônio. A adrenalina mobiliza todas as forças do corpo para a autodefesa. Por exemplo, esse hormônio pode bloquear ou entorpecer a dor de traumas graves, ajudando uma pessoa a lidar com as consequências por algum tempo.

O medo tem muitos olhos

Este provérbio está diretamente relacionado à adrenalina. O fato é que no estado de medo nossas pupilas dilatam justamente por causa desse hormônio. A adrenalina também acelera a frequência cardíaca e desacelera o sistema digestivo. Como regra, o efeito do hormônio no corpo dura de 5 a 10 minutos, após os quais ocorre a inativação. Alguns alunos estão muito familiarizados com os efeitos desse hormônio, especialmente quando se esquecem de seus papéis e tentam encontrar serviços de redação, como simplesmente dizem. Imagine o nível de adrenalina que um aluno pode sentir ao procurar ajuda na empresa errada. Uma pessoa comum pode experimentar uma verdadeira fonte de emoções.

Adrenalina e humor

Com que frequência você se sente cansado, deprimido e de mau humor? Provavelmente, às vezes você se sente mal, mas acha que é por causa do tempo, um dia difícil ou uma coincidência. Mas nosso corpo é fortemente dependente de hormônios, especialmente adrenalina. Um dos reguladores de nossas emoções é a adrenalina. Cada pessoa tem sua escala específica de sentimentos; ou seja, todos sentem quando e quanto hormônio precisam. Dependendo disso, as pessoas se comportam de uma determinada maneira.

A ausência prolongada de níveis elevados desse hormônio pode levar à tristeza ou aos primeiros estágios de depressão física. É por isso que muitas pessoas procuram emoções vívidas em esportes radicais e atividades físicas. Por exemplo, alguns iniciantes só precisam correr alguns quilômetros para sentir uma descarga de adrenalina. Outras pessoas inventam métodos mais extremos. Por exemplo, alguns amantes radicais pulam de paraquedas, escalam picos de montanhas ou nadam em águas profundas. Essa emoção também pode ter uma desvantagem em um aumento do risco de lesões e desvio psicológico.

Fontes de adrenalina

Uma das principais fontes desse hormônio é a profissão escolhida. É por isso que muitas pessoas escolhem opções de carreira específicas. Por exemplo, médicos, policiais, pilotos, bombeiros, alpinistas e mergulhadores são pessoas que precisam constantemente de um aumento de adrenalina. Qualquer profissão que envolva emoções, excitação e decisões importantes pode ser uma fonte de níveis elevados de hormônio.

Pressione ou execute

Por muito tempo, os cientistas não conseguiram determinar por que esse hormônio se acumula nas glândulas supra-renais. Então, qual foi o principal motivo de sua formação no corpo humano? Uma das teorias mais plausíveis foi formulada por Walter Cannon na década de 40 do século passado. Nossos ancestrais viveram em um mundo hostil. Imagine um homem ou mulher primitiva que pode ser vítima de um predador a qualquer momento.

É o conceito de “lutar ou fugir” que mais logicamente explica tudo. Esse hormônio pode ser comparado ao óxido nitroso, que pode aumentar significativamente a velocidade de um veículo. A adrenalina ajudou a acelerar a reação ou aumentar o desempenho físico por um curto período de tempo para que a pessoa pudesse resistir a um ataque ou escapar.

Palavras finais

Como você pode ver, este é um dos hormônios mais importantes que o homem moderno herdou de seus ancestrais. Nossa vida está cheia de perigos e situações imprevistas. É a adrenalina que ajuda a pessoa a tomar decisões com mais rapidez e agir corretamente em uma situação estressante. Graças a isso, os hormônios amortecem temporariamente a dor das lesões e não se sentem fatigados.

A atividade física moderada pode ajudá-lo a se sentir energizado. A principal tarefa de cada pessoa é não sucumbir à tentação de sentir euforia com muita frequência. O vício em adrenalina pode ser extremamente prejudicial. Não procure um novo hobby perigoso em seu estilo de vida. Então a adrenalina ajudará a melhorar sua condição física.