Como executar um salto Salchow

O salto Salchow é um dos saltos mais fáceis descobrir patinação. Siga estes passos para executar como um campeão olímpico . Coisas que você precisa
patins de gelo
traje patinação Confortável
Pista de gelo
Show Mais instruções
1

Realizar a 3 vez, certificando-se de estender seu pé direito atrás de você com os braços ao seu lado , os ombros para baixo e cabeça para cima para iniciar o salto Salchow .
2

Colher o pé direito através de sentido anti-horário uma vez que seu peso é firme em sua volta dentro de vantagem sobre seu lado esquerdo.
3

alcançar a frente com os braços e saltar como o seu pé direito colheres para cima e sobre a sua perna esquerda . Os braços adicionar potência e vai formar um pequeno arco no ápice do salto Salchow se executado corretamente .
4

Terra em seu toepick direito a andar para trás com os braços segurando em uma posição - L . O braço esquerdo está na frente eo braço direito está ao seu lado.
5

Complete a manobra com o seu peso em suas costas fora de borda , lado direito. Sua perna esquerda atua como um contrapeso para trás.