Salchow Salto Directions
Skakes gelo
Show Mais instruções
1
Empurre para a frente com a perna à direita apontando diretamente para trás.
2
Traga a sua perna de fuga para a frente , enquanto elevada até que seja mesmo com a perna de apoio de seu peso.
3
balançar a perna elevada no ar enquanto você começa a diminuir o seu corpo flexionando seu apoio perna até que a perna elevada passou de 3/4 do caminho de volta para a direção em que estava quando você empurrou para começar o salchow e agora você está de frente para trás.
4
Continue girando como endireitar o apoiar a perna para saltar.
5
impulsionar-se fora do gelo como sua rotação traz para a frente novamente e trazer os braços em seu peito .
6
Gire meia volta na patinação no ar e terra para trás.
7
Abra os seus braços bem abertos como os seus pontos de perna elevada em linha reta atrás de você e mantenha a posição de demonstrar um pouso estável.