Discus Jogando Jogos

Jogos durante a prática do atletismo pode adicionar um pouco de diversão para a rotina e, ao mesmo tempo melhorar a técnica . Os jogos podem ser usados ​​para aproximar a concorrência ou ser apenas para se divertir. Treinadores e atletas devem se esqueça de seguir os procedimentos de segurança rigorosas durante os jogos em prática. Hula Hoops

Lugar quatro bambolês na frente do círculo do disco , a 25 pés, 50 pés , 75 pés e 100 pés. Atletas marcar um ponto de desembarque disco no círculo mais próximo, 2 pontos , para os próximos 3 pontos para os próximos e 4 pontos para o mais distante . Cada atleta recebe 10 lances. Este jogo é uma boa maneira de praticar e melhorar o ponto de lançamento para o arremesso.
Bowling

" Bowl" o disco em sua borda para baixo da pista. O atleta que é capaz de rolar o disco ganha mais distantes . Uma variação é para ver até onde o disco pode rolar entre um conjunto de linhas da pista . Este jogo incentiva pontos de liberação adequados.

Mudar de mãos

Atletas competem usando sua esquerda (ou ao lado) mão. Meça a distância como se fosse um lance normal. Isso força o atleta a se concentrar na técnica para realizar um lançamento de sucesso.
Rápido Lança

Permitir que o atleta a levar quatro discos para dentro do círculo e colocá-los na parte de trás . Cada atleta recebe 30 segundos para jogar todos os quatro discos. Adicione as distâncias , eo atirador com as maiores vitórias totais. Isso incentiva o atleta a lutar através de quaisquer bloqueios mentais e apenas jogar .