4 Out 1 In Motion Offense - Guia de treinamento completo

O ataque 4-out 1-in motion (também conhecido como '41') é um dos ataques de basquete mais populares e versáteis no jogo de hoje em todos os níveis.

Como o nome sugere, este ataque consiste em 4 jogadores espaçados atrás da linha de três pontos e 1 jogador de poste dentro.

Neste artigo, irei me concentrar principalmente em quebrar a versão da zona que mantém o jogador na trave e abaixo da trave baixa, pois esta é a melhor versão para o basquete juvenil, pois mantém a pista aberta para a penetração do drible.

Semelhante ao movimento de 5 saídas, o 4-out 1-in motion é executado usando um conjunto de regras que auxiliam os jogadores a tomar suas próprias decisões enquanto lêem a defesa.

Isso permite que os jogadores aprendam a jogar basquete (desenvolva o QI do basquete) em vez de executar um ataque com ações predeterminadas que forçam os jogadores a jogar como robôs.

O exemplo mais recente de um treinador usando com sucesso o 4 em 1 em movimento é Jay Wright em Villanova que levou os Wildcats ao campeonato na temporada 2015-2016.

Quem deve executar o 4-Out 1-In Motion Offense?

O ataque 4 fora 1 em movimento pode ser executado por qualquer equipe. É um ataque de base fantástico com muitas opções diferentes dependendo dos níveis de habilidade de seus jogadores.

Eu recomendo fortemente este ataque para equipes com um jogador forte no poste, pois o espaçamento na quadra torna difícil prender o poste.

Este espaçamento também fornece à sua equipe muitas oportunidades de dirigir até o aro e levará a muitas oportunidades de tiro aberto, pois é difícil ajudar e recuperar.

Forças

Ensina os jogadores a jogar basquete - Esta é a característica mais importante que procuro ao escolher um ataque de basquete juvenil. Uma continuidade de tomada de decisão como o ataque 4-out 1-in motion desenvolve o QI do basquete e ajudará os jogadores a serem o melhor que podem ser no futuro.

Espaçamento Perfeito - Muitos treinadores afirmam que o ataque 4-out 1-in motion tem espaçamento 'perfeito'. Quando nos pontos de asa e slot, os jogadores estarão separados por cerca de 18 pés. Está perto o suficiente para que a equipe ofensiva possa fazer passes certeiros e diretos, mas longe o suficiente para que um defensor não consiga defender dois jogadores.

Pode se ajustar a qualquer nível de habilidade - Devido às progressões desta ofensa, o 4 saídas 1 entrada pode ser tão complexo quanto você quiser ou tão simples quanto você quiser. Pode ser um grande ataque para um time de juniores simplesmente executando cortes, ou uma grande ofensa para uma equipe profissional, utilizando todas as diferentes ações e leituras.

Pode se ajustar ao talento de qualquer equipe - Com tantas ações disponíveis, esta ofensa pode ser ajustada para se adequar a qualquer equipe. Se você tem uma equipe alta e atlética, a ofensa pode se concentrar em curvar as telas e cortes nas costas. Se você tem uma equipe rápida que arremessa uma alta porcentagem, o ataque pode se concentrar em telas flare e telas on-ball.

Explora facilmente incompatibilidades - Você pode explorar incompatibilidades em qualquer lugar da quadra. É difícil para os defensores ajudar ou prender uma armadilha porque os jogadores ofensivos estão muito distantes um do outro.

Pistas de condução abertas - Devido ao grande espaçamento da ofensa, contanto que seu jogador de postagem e jogadores de perímetro não se confundam, haverá muitas oportunidades para atacar a borda do drible.

Difícil de escutar - Como esse ataque depende de jogadores lendo a defesa e tomando decisões, é difícil para o adversário prever o que sua equipe vai fazer.

Fraquezas

Pode ser difícil de aprender - Esta sempre foi a maior crítica que os treinadores fazem sobre o ataque 4 fora 1 em movimento. Mas, usando as progressões nesta postagem do blog, Não acho que seja difícil para qualquer equipe aprender!

Lendo outros na quadra - Embora eu acredite que seja fácil de aprender se ensinado corretamente, pode ser difícil para os jogadores jovens executarem durante os jogos porque o ataque depende dos jogadores lendo os outros 9 jogadores na quadra e tomando decisões.

Pode ser difícil se seus jogadores não conseguirem atirar - Como acontece com qualquer ofensa, se você está competindo contra um técnico experiente e um de seus jogadores não consegue atirar bem, o adversário muitas vezes cede um defensor na pista, o que interrompe o drible, corte, e as faixas de ultrapassagem, além de dificultar a postagem dos jogadores. Felizmente, não muitos treinadores de jovens farão isso.

Regras gerais do 4-Out 1-In Motion

1. Mantenha um ótimo espaçamento - Esta é a regra mais importante do crime. Os jogadores de perímetro devem estar sempre cerca de 18 pés de distância uns dos outros.

2. Corte com uma finalidade em cada corte - Os jogadores devem parecer que vão receber a bola de basquete em cada corte em direção ao aro. Isso envolve mostrar as mãos alvo e pedir a bola de basquete.

3. Nunca passe e fique - Depois que um jogador de perímetro faz um passe, eles nunca devem ficar no mesmo lugar. A ação que eles farão dependerá da progressão que você está fazendo e das ações que escolher usar.

4. Cuidado com os cortadores! - Não sou fã de jogadores segurando a bola de basquete por muito tempo, mas, uma vez que esta ofensa depende tanto de cortadores e telas fora da bola, é importante que o jogador com a bola de basquete veja os cortadores e esteja pronto para fazer o passe se ele estiver aberto.

5. Sempre prenda o olhar para atirar - Os jogadores devem manter a defesa honesta durante toda a posse. Sempre pegue a bola de basquete pronta para arremessar, se a defesa não for rápida o suficiente.

6. Sem excesso de dribles - Não permita que os jogadores segurem e ponham a bola no chão sem pensar. Salve o drible. Apenas driblar ao penetrar na borda, usando uma tela virtual, ou melhorar um ângulo de passagem.

Descobrir como sua equipe executará o ataque

O ataque 4 em 1 em movimento é incrivelmente versátil, por isso é importante que você descubra como sua equipe se adequará melhor a esse ataque antes de apresentá-lo aos seus jogadores.

É impossível para as equipes executarem todas as ações, portanto, você deve descobrir quais ações funcionam melhor para sua equipe e se concentrar nelas.

Por exemplo, se seu jogador de postagem é o melhor jogador de sua equipe, você vai querer que eles voltem mais para a bola. Se não forem, mantenha-os principalmente no lado fraco do chão.

Continuando com isso, o ponto de partida para decidir como executar seu ataque começa com a decisão de como você usará o post player.

Vamos começar falando sobre isso ...

Como usar o Post Player

A razão mais comum pela qual o ataque 4 em 1 em movimento nem sempre é eficaz no basquete juvenil e no ensino médio é porque o treinador não sabe como usar o jogador de postagem de forma eficaz.

Muitos treinadores simplesmente permitem que seu jogador de pós se mova para qualquer lugar que deseje, dentro e ao redor da pintura. Isso nunca vai funcionar!

O post player deve ter regras que eles devem seguir.

Se você decidiu realizar o ataque 4-out 1-in motion com sua equipe, a primeira coisa que você deve decidir é como vai usar o post player.

Aqui estão as 4 opções de pós-jogador classificadas na ordem que eu recomendo ...

1. Post player deve permanecer no lado fraco, mas pode flash para o post (recomendado)

Esta é minha maneira favorita de utilizar o post player ao executar o 4-out 1-in e será a opção a que me refiro ao longo deste artigo.

Implica que o jogador do poste fique do lado fraco da quadra, mas dando a ele a oportunidade de ir para o poste mais baixo ou mais alto se vir a oportunidade de fazê-lo um certo número de vezes por posse de bola.

Os benefícios de manter o jogador de poste no lado fraco do chão para a maioria da posse de bola são:

• A pista até a borda permanecerá aberta para a direção, corte, e passando pelos jogadores do perímetro.
• O jogador do poste terá uma ótima posição para garantir rebotes ofensivos.
• Haverá muitas oportunidades de direção e prato.

Quando o seu jogador de postagem pisca para o basquete e estabelece a posição, eles têm permissão para manter sua posição por um máximo de 2 a 3 segundos antes de terem que recuar rapidamente para o lado fraco novamente.

Seja paciente ao implementar este crime pela primeira vez, pois levará tempo para que os jogadores postados em sua equipe aprendam quais oportunidades são melhores para aproveitar.

Recomendo que você comece permitindo que eles voltem para a bola de basquete uma vez por posse de bola.

Quando eles têm um pouco mais de experiência em ler a defesa e saber quando apontar para a bola de basquete, você pode aumentar isso para dois flashes por posse.

2. O jogador do poste deve sempre ficar do lado fraco durante toda a posse.

Para esta opção, removemos as oportunidades de jogadores post para flash para o basquete durante a posse.

Quero deixar claro que usar esta opção não resultará no post player ficar completamente de fora do ataque. Ainda haverá muitas oportunidades de drive e prato, bem como oportunidades de rebotes ofensivos.

Os dois principais motivos pelos quais um coach pode decidir usar esta opção são:

uma. Você não tem um jogador de postagem em sua equipe capaz de criar sua própria tacada ou uma tacada para outro jogador a partir da trave.

b. Você deseja manter a pista aberta para o ringue para unidades, passa, e cortes para toda a posse.

3. O jogador de poste deve sempre ficar de um lado do chão durante toda a posse.

A teoria por trás dessa opção de poste é tirar vantagem de um jogador de poste que é mais eficaz em um lado do piso, enquanto mantém o outro lado aberto para impulsos até o aro.

Também pode haver ações pré-determinadas que só podem ser executadas em lados específicos do piso. Por exemplo, telas de alargamento no lado do jogador do post do chão e cortes nas costas no lado aberto do chão.

Eu vi isso ser executado com sucesso por algumas equipes, mas torna o ataque muito restrito e previsível. Eu não recomendo.

4. Post player sempre fica na frente da bola de basquete

A única vez em que este é o melhor método a ser usado é quando você tem um jogador de postagem que é de longe o melhor jogador da quadra e você planeja jogar o basquete nele em cada posse de bola.

Já que jogadores como este são incrivelmente raros, Eu desaconselho o uso desse método.

Então, qual opção de postagem você deve escolher?

Para recapitular, aqui estão as duas opções de postagem que eu recomendo:

1. Mantenha o seu jogador de postagem no lado fraco do chão e permita que ele direcione para a bola de basquete um certo número de vezes por posse de bola.

2. Mantenha o jogador de postagem no lado fraco do chão o tempo todo.

Ambas as opções se encaixam perfeitamente com o ataque 4-out 1-in motion que estou prestes a mostrar a você.

Para decidir qual opção é a melhor, Eu recomendo avaliar cada jogador do seu time que vai jogar na postagem e decidir qual opção é a melhor para cada jogador individualmente.

Não tenha medo de permitir que seu jogador de pós-jogo inicial passe para a bola de basquete, enquanto mantém seu jogador de pós-jogo de backup exclusivamente no lado fraco quando eles estão no jogo.

Os jogadores do poste devem ganhar o direito de acessar a bola de basquete e criar uma tacada para si ou para um colega de equipe a partir do poste.

Para aqueles que você não acredita que estão prontos, mantenha-os no lado fraco e encoraje-os a melhorar seu pós-jogo.

Também, certifique-se de que todos os jogadores de sua equipe entendam como jogar na posição de poste. Você nunca sabe quando vai ter uma incompatibilidade e quer tirar vantagem disso por dentro.

Essa também é uma ótima estratégia a ser usada quando um dos jogadores adversários está em apuros. Mande o jogador ofensivo que eles estão defendendo para o poste!

Preenchendo ao redor do perímetro

A outra coisa que você deve entender antes de entrarmos no cerne do ataque é como os jogadores devem preencher o perímetro.

Ao preencher os pontos ao redor do perímetro, os jogadores devem ler seu defensor e fazer um dos dois cortes.

Se o defensor estiver a um passo da linha de basquete, o jogador deve cortar em v para se abrir no perímetro.

Se o defensor estiver a dois passos ou mais longe da linha da bola, o jogador ofensivo deve estourar o corte em direção à bola de basquete.

Rick Majerus chama isso de 'corte explosivo' e 'corte de preenchimento'.

Configurando o 4-Out 1-In Motion Offense

Para os jogadores de perímetro, existem 4 pontos ao redor do arco de três pontos que são usados ​​principalmente no ataque 4-out 1-in motion.

Nós os chamamos de slots e asas.

(Os cantos são usados ​​ocasionalmente, mas não são pontos principais.)

Esses pontos de perímetro devem ser um passo fora da linha de três pontos para manter o espaçamento ideal.

Para o post player, há 4 pontos ao redor da tinta para onde eles podem se mover, dependendo de como você decide usá-los no ataque.

Estes são os dois blocos baixos e os dois cotovelos.

Ao ensinar pela primeira vez o ataque 4 em 1 em movimento para sua equipe, Eu recomendo colocar cones planos nos pontos do perímetro para que os jogadores tenham um guia.

Ensinando o Base 4-Out 1-In Motion Offense

Eu dividi o ataque 4 em 1 em movimento em 7 progressões para ensinar a uma equipe o ataque do zero.

A razão pela qual ensinamos em progressões é porque torna o ataque muito mais fácil de entender e também porque permite que os jogadores comecem a aprender o básico de um ataque complexo desde tenra idade.

Se você ensinasse a uma equipe jovem um ataque completo imediatamente, eles não terão esperança de entender isso. Simplesmente, há informações demais para eles processarem.

Em vez de, use este método e só avance para a próxima progressão quando sua equipe puder completar a progressão atual com o mínimo de erros.

Uma vez que seus jogadores entendam o ataque completo, também há muitas ações adicionais que você pode escolher implementar com base no nível de habilidade dos jogadores de sua equipe. Vou mostrar isso na seção "ações avançadas" do artigo.

Vamos começar!

Progressão 1 - Passe, Cortar, e preenchem

A primeira progressão envolve passes básicos, cortes de cesta, e preenchendo os pontos ao redor do perímetro.

Esta é a maneira mais simples de ensinar aos jogadores as diferentes posições na quadra e acostumá-los aos diferentes movimentos de corte envolvidos no ataque.

Existem duas coisas que acontecem durante esta progressão:

1. Cada vez que um jogador passa a bola de basquete, eles devem cortar.
2. Em cada corte, todos os jogadores devem preencher para o basquete.

O post player deve permanecer no lado fraco durante esta progressão se você estiver usando como recomendei no início do artigo.

Vamos analisar os 3 tipos de passes envolvidos nesta progressão ...

Slot para Wing Pass

1 1 passa do slot para 3 na asa.

2 1 cortará então a cesta, certificando-se de que eles estão dentro da carga e, em seguida, recolocará 2 na asa lateral da tela.

3 2 e 4 irão encher em direção à bola de basquete usando um corte explosivo ou corte em V.

4 5 fica do lado fraco da quadra.

Passe de asa para slot

1 3 passa para 4 e depois corta em direção à borda.

2 Uma vez que o único lugar que falta preencher é o deles, 3 corta de volta para a asa do lado da bola.

3 Todos os outros mantêm suas posições, pois não há vagas a serem preenchidas.

Slot para Slot Pass

1 4 passa para 2 e então corta a tinta até a borda e então sai para a asa do lado fraco.

2 Uma vez que há um local para preencher mais perto do basquete, 3 cortes em V e substitui 4.

3 5 cortes na pista para continuar no lado fraco do piso.

Pontos de treinamento:

• Permita que seus jogadores executem essa progressão pelo tempo necessário para que os movimentos se tornem quase automáticos. Às vezes, isso leva algumas semanas, às vezes leva alguns meses, mas não se apresse nessa progressão.

• Esta primeira progressão por si só pode ser um ótimo ataque de basquete juvenil.

• Depois que seus jogadores tiverem usado os cortes algumas vezes, permitir que o jogador do poste volte para a bola de basquete uma vez por posse de bola.

• Se o jogador do poste piscar em direção ao bloco baixo e houver uma abertura para o passe lateral, o jogador de slot deve sempre cortar atrás do jogador de poste.

• Os jogadores devem cortar todo o caminho através do círculo de carga em cada corte enquanto olham para a bola de basquete. Se você não tem um círculo de carga em sua quadra, instrua os jogadores a correrem sob a borda.

• Em qualquer corte de cesta, um jogador de perímetro pode postar por cerca de 2 segundos se sentir que há uma incompatibilidade interna e o jogador de postagem não apontou para a bola de basquete.

• Lembre-se de que, ao preencher os pontos ao redor do perímetro, os jogadores devem usar cortes explosivos ou cortes em V.

Progressão 2 - Adicionar Back Cuts to Pass, Cortar, e preenchem

A próxima progressão será muito mais rápida do que a primeira, pois envolve as mesmas estratégias de corte e enchimento da progressão 1.

Para a 2ª progressão, estaremos ensinando os jogadores a recuar quando estão sendo superados por seu defensor.

Explique aos seus jogadores que sempre que o defensor deles tiver uma mão na linha de passes, enquanto o jogador com a bola de basquete estiver a um passe de distância e olhando para você, você deve cortar imediatamente.

E nunca hesite. Sem exceções.

Veja como funcionam os cortes nas costas em cada posição.

Exagerando um Slot para Wing Pass

1 3 está sendo superado por seu defensor, então eles cortam imediatamente, sem hesitação.

2 Se 2 não receber o passe de 1, eles voltam para a mesma posição.

3 Todos os outros jogadores permanecem em seus lugares, pois não há vagas para preencher.

Exagerando um passe Wing para Slot

1 Se 4 está sendo superado por seu defensor, eles imediatamente recuaram procurando receber o passe de 3.

2 Se eles não receberem o passe, 4 substitui a asa lateral fraca.

3 1 e 2, em seguida, preencha o corte em direção à bola de basquete.

Exagerando um Slot para Slot Pass

1 Se 2 está sendo negado por seu defensor, eles devem recortar a pintura procurando a passagem.

2 Se eles não receberem o passe, eles saem na ala do lado fraco substituindo 1.

3 1 preenche na direção da bola de basquete substituindo 2.

Pontos de treinamento:

• Você pode ensinar isso adicionando defensores e fazendo-os jogar "defesa fictícia", alternando entre negar normal ou exagerar na faixa de passe.

• Enfatize constantemente para o seu jogador que ele nunca deve hesitar . Se o defensor está negando o passe, corte para trás imediatamente!

Progressão 3 - Penetração do Drible

Depois que seus jogadores entenderem os movimentos básicos de corte e enchimento, é hora de adicionar penetração de drible ao ataque.

Uma das regras do perímetro é:se você acha que pode bater seu defensor no drible e chegar ao ringue, faça!

Com todo o movimento no ataque, os defensores estarão constantemente fechando tarde. Isso fornece ao ataque uma grande oportunidade de atacar o ringue e criar chutes fora da penetração do drible.

Esta é a principal razão pela qual é importante manter seu jogador de postagem no lado fraco do chão para a maioria da posse de bola.

Se o jogador ofensivo está sempre entre a bola e a cesta, será muito difícil para os jogadores de perímetro penetrarem e conseguirem uma alta porcentagem de arremessos, que é de onde a maioria dos arremessos virão no basquete juvenil.

Cada vez que há um carro, o jogador do poste deve ler seu defensor (que ajudará na movimentação) e encontrar uma abertura no lado fraco em qualquer lugar da linha de base até o cotovelo. Crie uma faixa de passagem.

O único desvio disso está em um drive de linha de base de um jogador ala. Quando isso acontece, o jogador do poste deve chegar à frente do aro. Isso cria a melhor oportunidade de passe para o jogador do poste e também abre o passe do martelo para o canto oposto da linha de base.

Além dessas rotações específicas, não é eficaz dizer aos jogadores de perímetro exatamente para onde eles devem girar ...

Cada jogador deve ler onde está o seu defensor e criar uma linha de passe para que possam receber o passe de chute para o tiro aberto.

Se o jogador que está penetrando desmaiar e o tiro não for aberto, todos os jogadores devem se comunicar e se ajustar às posições originais de 4 saídas 1 dentro.

Com isso dito, aqui está como as rotações podem parecer em unidades diferentes:

Baseline Drive from the Wing

1 3 recebe a bola de basquete e decide dirigir em direção à linha de base.

2 5 passos para o meio da pintura para criar um ângulo de passagem melhor.

3 1 desliza para o canto para abrir o passe do martelo.

4 2 e 4 lêem seu defensor e se abrem no perímetro.

Middle Drive from the Wing

1 3 recebe a bola de basquete e decide dirigir em direção ao meio do chão.

2 5 gira sob a borda para abrir o ângulo de passagem.

3 1 e 2 cortam para ficarem abertos para a passagem.

4 4 permanece no topo da chave para jogar com segurança.

Baseline Drive from the Slot

1 2 recebe a bola de basquete e opta por dirigir em direção à linha de base a partir da posição do slot.

2 1 desliza até o canto para abrir se o defensor ajudar na movimentação.

3 5 desliza para cima a chave para abrir a faixa de ultrapassagem, já que seu defensor deve ajudar.

4 3 e 4 tentam abrir o lado fraco e também jogar com segurança.

Middle Drive do Slot

1 2 recebe a bola de basquete e opta por dirigir no meio da posição de slot.

2 1 e 3 deslizam para o canto para abrir o ângulo de passe para o tiro de três pontos.

3 5 fica abaixado e lê seu defensor, que deve ajudar na movimentação.

4 4 passos para trás e joga a segurança.

Pontos de treinamento:

• Todos os jogadores devem pegar a bola de basquete no perímetro, prontos para atacar a cesta.

• Os jogadores devem passar por seu defensor o mais direto possível. Isso significa atacar do lado de fora do quadril do defensor, o que mantém o driblador em sua trajetória e mantém um grande espaçamento.

• Certifique-se de que seus jogadores estão praticando como 'flutuador'. Se eles entrarem na pista, eles usarão muito esse tiro durante o ataque.

Progressão 4:Tela de Ausência - Curl Cuts Only

O próximo passo no ataque é dar aos jogadores uma segunda opção depois de passar a bola de basquete, além de cortar para a cesta ...

Dando aos jogadores a opção de filtrar.

Para esta progressão, o jogador que recebe a tela deve sempre rolar para fora da tela para a cesta e o jogador que define a tela deve sempre voltar à sua posição original após a exibição.

Esta tela pode ocorrer em um slot para slot pass ou em um slot para wing pass. A única vez que isso não pode acontecer é em uma asa para fazer o slot, já que não há jogador de perímetro na direção oposta à tela.

É assim que funcionará em diferentes posições no chão ...

Tela de Ausente em um Slot para Wing Pass

1 1 passa para 3 na ala.

2 Em vez de cortar cestos, 1 decide definir uma tela ausente para 4.

3 1 define uma cortina de afastamento no quadril traseiro do defensor de 4 e 4 rapidamente corta a cortina para a cesta procurando o passe de 3.

4 1 volta para a mesma posição.

5 2 cortes de preenchimento para o slot da asa.

6 4 preenche a asa do lado do tecido.

Tela de Ausente em um Slot para Slot Pass

1 1 passa para 4 em uma passagem de slot para slot.

2 Em vez de cortar para a cesta, 1 decide definir uma tela ausente para 3.

3 3 usa a tela de afastamento e corta para a cesta procurando receber o passe para facilitar o layup.

4 1 então volta para a bola de basquete.

5 3 então preenche a asa do lado fraco (a posição em que eles começaram).

Pontos de treinamento:

• É importante que o jogador que recebe o passe segure a bola por um ou dois segundos para ver se algum dos jogadores envolvidos na tela se abre.

• Para a configuração da tela do jogador, é importante que a tela esteja no ângulo correto. Isso significa que a parte traseira da peneira deve estar voltada para onde o cortador deseja ir (o aro). Uma vez que os jogadores estão apenas saindo da tela, a tela deve ser colocada na parte de trás do quadril do defensor.

• Se o defensor antecipar a tela e trapacear, o jogador que recebe a tela pode cortar de volta para a borda.

Progressão 5:tela na bola

A quinta progressão envolve dar aos jogadores uma terceira opção de desempenho depois de terem passado a bola de basquete para um companheiro de equipe.

Configurando uma tela on-ball.

Quando um jogador faz qualquer passe durante o ataque, eles podem intensificar e definir uma tela na bola para o jogador com a bola de basquete.

Quando eles fazem isso, a triagem do jogador deve chamar o jogador com o nome da bola e também segurar seu braço em um punho para indicar que está prestes a definir uma tela na bola.

Para que a tela seja eficaz, o jogador com a bola de basquete deve ser paciente e esperar até que a tela seja configurada antes de usá-la.

O jogador do poste deve encontrar imediatamente um bom ângulo de passe quando o defensor gira para ajudar o jogador com a bola de basquete.

Veja como a opção de tela na bola funcionará em diferentes áreas do chão:

Tela de slot para slot na bola

1 4 passes para 1 e, em seguida, define uma tela na bola no defensor de 1.

2 1 espera até que 4 seja definido e, em seguida, ataca o aro fora da tela da bola.

3 2 e 3 deslizam para os cantos para abrir os ângulos de passagem.

4 5 permanece baixo para ser aberto para a passagem de despejo.

5 O screener fica para trás para jogar com segurança.

Slot para asa na tela da bola

1 4 passes para 2 e, em seguida, define uma tela na bola no defensor de 2.

2 2 espera até que a tela seja definida e, em seguida, ataca a borda.

3 1 e 3 deslize para baixo para abrir os ângulos de passagem para o tiro de três pontos.

4 5 balanços sob o arco para a passagem suspensa.

5 4 jogos de segurança após definir a tela.

Tela da asa para slot na bola

1 4 passes para 2 e, em seguida, define uma tela na bola no defensor de 2.

2 2 espera até que a tela seja definida e, em seguida, ataca a borda.

3 5 degraus de altura para abrir a passagem do martelo e também abrir uma faixa de ultrapassagem.

4 3 e 1 ambos deslizam para baixo para serem abertos para o tiro de três pontos.

5 4 jogos de segurança após definir a tela.

Pontos de treinamento:

• Os jogadores devem selecionar suas ações com base nos outros jogadores ofensivos na quadra. Nunca coloque uma tela na bola para um jogador que não consegue driblar a bola de basquete.

• Lembre-se do que foi dito sobre os ângulos de proteção na progressão 4. A tela deve ser colocada na parte de trás do quadril do defensor na bola para que eles não possam deslizar sob a tela.

Progressão 6:Tela de Ausência - Adicione o Corte Reto

Próximo, damos outra opção de corte para um jogador que recebe uma tela ausente.

O corte reto.

Embora os jogadores tenham agora a experiência de enrolar fora de uma tela, também daremos a eles a opção de corte reto, dependendo de como a defesa reage à tela.

Um corte direto envolverá o jogador preenchendo o local que foi ocupado pelo jogador definindo a tela.

Se esta opção for usada, o rastreador corta para a borda procurando a passagem e então preenche o perímetro normalmente.

Aqui está o que você deve se lembrar:em uma tela ausente, um jogador deve preencher o local mais próximo da bola de basquete e o outro jogador deve cortar até a borda.

Cabe ao jogador que recebe a tela ausente decidir qual será usada.

O rastreador deve observar o cortador e ir para o lado oposto.

Veja como ficará em diferentes posições durante o jogo ...

Tela de Ausente na Slot para Wing Pass

1 4 passes para 2 na ala.

2 Em vez de cortar para a cesta, 4 define uma tela ausente para 1.

3 1 lê o defensor e decide ir direto para a posição do slot do lado da bola, pronto para receber e arremessar.

4 Vendo isso, 4 rolos na frente do aro procurando a captura e layup.

5 Se 4 não receber o passe, eles enchem para a asa lateral fraca enquanto 3 são preenchidos para a próxima posição de slot.

Tela de Ausente no Slot para Slot Pass

1 4 passes para 1 na passagem de slot para slot.

2 4 define uma tela de afastamento para 2 na asa.

3 Em vez de enrolar até a borda, 2 cortes retos para a posição do slot, preparando-se para pegar e atirar.

4 Lendo isso, 4 corta a tela até a borda procurando uma configuração fácil.

5 Se 4 não receber o passe, eles preenchem a ala lateral fraca.

Pontos de treinamento:

• Se você está tentando atrasar o jogo enquanto mantém a posse da bola, faça com que seus jogadores executem cortes diretos até o perímetro em todas as telas.

• Certifique-se de que seus jogadores entendam como devem decidir qual corte usar. Se o defensor estiver atrás deles, enrolar até a borda. Se o defensor trapacear sob a tela, corte reto.

Progressão 7:driblar em

A ação de ‘driblar’ pode ser usada quando o time adversário está colocando muita pressão de negação.

Esta ação envolve um jogador driblando em outro jogador, o que pode causar uma de duas ações:

1. Uma transferência de drible.
2. Um corte traseiro

Essa é uma maneira eficiente de fazer a bola de basquete contornar o perímetro quando você deseja colocá-la em uma posição específica.

Por exemplo, se você quisesse colocar a bola de basquete no poste baixo da ala, mas a ala está sendo negada.

A tarefa do treinador é decidir qual (is) opção (ões) sua equipe vai usar.

Para o basquete juvenil, Eu recomendo usar apenas a opção back cut sempre que um jogador dribla em outro.

Para o ensino médio e superior, sinta-se à vontade para usar as duas opções.

Aqui estão alguns diagramas para mostrar como eles funcionam ...

Slot para asa drible no corte traseiro

1 4 dribles em direção a 2 na ala.

2 Percebendo isso, 2 cortes imediatamente nas costas.

3 Se a passagem estiver aberta, 4 passará para 2. Do contrário, 4 continua driblando até a posição de asa.

4 Já que 2 não recebe a bola de basquete, eles preenchem a ala lateral fraca.

5 3 e 1 também enchem para o basquete.

Slot para Wing Drible no Handoff

1 4 dribles em direção a 2 na ala.

2 Vendo que não há oportunidade de corte para trás, 2 passos à frente e recebe o handoff de 4.

3 2 agora tem a opção de atacar o aro ou driblar até a posição do slot.

Pontos de treinamento:

• Se estiver executando um hand0ff, os outros jogadores ofensivos devem ler isto e permanecer em seus lugares. Se um corte traseiro é executado, todos os jogadores devem preencher para o basquete.

• Novamente, para o basquete juvenil, recomendo cortes nas costas sempre que houver um drible na situação.

Piecing Together the 4-Out 1-In Motion Offense

Parabéns!

Once your team is comfortable with the 7 progressions of the 4-out 1-in continuity motion your team will have a very solid base offense with many options and also an offense that will develop basketball IQ.

Now that your players understand the offense, it’s important to keep improving it.

This occurs as players start to learn the strengths and weaknesses of their teammates and make decisions accordingly.

I think we can all agree that setting an on-ball screen for the power forward who isn’t a great dribbler is never a good idea!

This will take some time to get to the point where your players look fluid on the court.

Stick with the process and be patient. It will all come together.

But that’s not all…

Additional 4-Out 1-In Motion Actions:

There are many additional actions that you can run out of the base 4-out 1-in motion offense that are optional inclusions.

Teach your players the base offense (the 7 progressions) first, and then adding these as ‘plays’ out of the base offense.

Call these actions out of time-outs, out-of-bounds, or when you need a basket in a crucial moment of the game.

Which of these actions you choose to implement into your offense will depend on the skill sets of the players on your team. Find the plays that take advantage of your best players’ strengths.

Here they are…

Slot to Slot Pass Additional Actions

Flare Screen for the Slot Player – “Fire”

1 1 passes to 4 on the slot to slot pass.

2 3 steps up and sets a flare screen on the blind-side of 1’s defender.

3 1 takes 1-2 steps forward and then flare cuts off 3’s screen.

4 4 takes 2 dribbles to improve the passing angle and then passes to 1 on the wing for the shot.

2. Flex Screen to Pin Down – “Flex”

1 1 passes to 4 on the slot to slot pass.

2 5 then sets a flex screen for 3 who cuts across the lane looking for the pass and open layup.

3 1 then sets a pin down screen in a screen-the-screener action for 5.

4 5 curls or straight cuts off 1’s screen depending on their skill set to receive the basketball for the open shot.

Slot to Wing Pass Additional Actions

1. Staggered Screen for Weak Side Wing – “Stag”

1 1 passes to 3 on the wing.

2 2 and 4 set a staggered screen for 2.

3 2 curls off the staggered screen to the ring looking for the basketball.

4 1 then sets an immediate screen on 4’s defender.

5 4 curls to the elbow looking for the catch and shoot. If it’s not open, they clear out to ball-side slot.

6.  If 2 didn’t receive the pass for the layup they clear out to weak side wing.

7 After setting the second screen 1 clears out to weak side slot.

2. UCLA Screen to On-Ball Screen – “Celtic”

1 1 passes the basketball to 3 on the wing.

2 5 sprints up to set a UCLA screen for 1.

3 1 cuts off the UCLA screen looking for the basketball for the open layup. If they don’t receive it, 1 clears to the corner.

4 5 then immediately sets another screen for 3.

5 3 waits until the screen is set and then attacks the rim.

6.  3 now has the option of finishing in the lane or kicking out to 3 shooters behind the three-point line.

Wing to Slot Pass Additional Actions

Weak Side Down Screen for Wing – “Down”

1 On a pass from 3 to 1, that triggers 4 to go and set a down screen on 2’s defender.

2 2 then takes a few steps in and then bursts out to the perimeter looking for the catch and shoot.

3 4 must hold this screen for as long as they can legally and then pop out to fill the wing.

4 This will often lead to a late close out by 2’s defender which means easy dribble penetration.

Weak Side Flare Screen For Slot – “Flag”

1 On the pass from 3 to 1, 4 sets a blind-side screen on 2’s defender.

2 2 takes 1-2 steps forwards and then bursts out on the flare screen to the wing.

3 1 takes 1-2 dribbles across to improve the passing angle and then makes the direct pass to 2 for the shot.

4 If 2 catches but the shot or drive isn’t open, 4 has popped out and you’re still in motion.

Avançado

On a Pass Into the Post

On any pass into the low post, the ball-side wing player must cut to the weak side.

This forces the other defenders to focus on their player and make adjustments to their position instead of allowing them to double team or read the post player.

We want the low post player to receive the basketball with their low foot above the low block so that there’s space for the baseline cut and possible bounce pass for the layup.

If the low post player is on or below the low block, it leaves little opportunity for this cut to be effective.

Quando isso acontece, the alternative cut is to make a Laker cut. A Laker cut is a cut to the strong-side elbow and then through to the baseline corner.

Even though I haven’t discussed much about the post catching in the high post, the same rules exist. The wing player must cut baseline so that the help defenders must move and rotate out of position.

Rebounding and Transition Defense

Establishing offensive rebounding position and transition defense is crucial if you’re going to run the 4-out 1-in motion offense well.

For this offense, we will rely on 2 or 3 players to fight for offensive rebounds depending on where the shot is taken from the outside.

If the shot is taken from inside the three-point line, encourage players inside the key to fight for offensive boards and those outside the three-point line to transition back on defense.

The post player always fights to the front of the rim on a shot from anywhere on the floor.

If the outside shot is taken from the wing, the weak-side wing player must sprint in to rebound on the weak-side while the post player fights for position in front of the rim. This leaves us with 3 players who must immediately transition back onto defense.

If the outside shot is taken from the top of the key, both weak-side wing players sprint in to rebound on their respective sides while the post player fights for position at the front of the rim. This leaves the two slot players to transition back on defense.

End of Clock Situations

To keep players from going through the motions, it’s important that you have a specific action your team runs when the shot clock is winding down.

The best way to end a possession is with a ball-screen from your post player.

There are two ways to do this…

1. Straight Ball-Screen

Since the 4-out 1-in motion offense provides great spacing at all times, there’s always a great opportunity for a ball-screen.

The simplest thing you can do is get the basketball to your best playmaker or scorer, and then sprint your post player out to set an on-ball screen for them.

This can occur in either of the wing positions or slot positions.

I recommend you have a key word (I use ‘hot’) that you or the players can call out with 5 – 7 seconds left on the shot clock to trigger this action.

2. UCLA Screen to On-Ball Screen

This advanced option can be a very effective if you have experienced players who can run this quickly and efficiently.

The first step is to get the basketball to one of the wing players.

Instead of the post player sprinting out to set an immediate screen on the player with the basketball, they first set a UCLA screen for the ball-side slot player who cuts through looking for the basketball and quickly pops out to the weak side.

Immediately after setting this screen the post player takes a few short steps to the wing and sets and on-ball screen for the player with the basketball.

This advanced option does a few things:

1. If forces all defenders to rotate an extra position and stay with their player. If we only set a straight ball-screen the weak-side defenders will already be in help position.

2. Provides the offense with an extra opportunity via the slot player cutting to the rim off the UCLA cut.

Use a different keyword to trigger this option (I use ‘cold’) and once again call this out with about 5 – 7 seconds left in the shot clock.

For both of these options the post player must sprint to the screen to create separation between them and the post defender for best chances of success out of the ball-screen.

Zone Defense Adjustments

With a few adjustments the 4-out 1-in motion offense can easily be run against a 2-3 zone defense.

For it to be most effective and easy for the players to understand, we want to do our best to stay within the structure of our current offense with minimal changes.

Here’s a few ways to do it.

1. Post Seal the Middle of the Zone

As the basketball is swung around the perimeter the post player should establish a deep post seal on the inside zone player.

This is a great opportunity to get the basketball inside from the wing.

2. Hook and Look

Within any 2-3 zone there is an area between the bottom line of defenders and the free-throw line that is usually left open for a majority of the possession.

To take advantage of this, any time a player basket cuts they must ‘hook and look’ when passing through that area of the paint.

The player cutting can hold this position for 1-2 seconds before continuing their cut to fill the perimeter.

It’s imperative that the perimeter players are watching these cuts and are ready to feed the basketball inside if it’s open.

Often the middle player of the zone will have to step up leaving an easy drop-down pass to our post player for the layup.

3. Post Player to Short Corner

When playing against a zone you can often find a big advantage by changing the role of your post player and keeping them on the ball-side of the zone.

Especially if you’ve got a post player that can make the midrange shot.

Since we play the wing spots high on free-throw line extended, the bottom post player is often forced to rotate out and help to stop open shooters.

This leaves the short corner completely open for your post player to receive the basketball.

If the middle player of the zone steps out to help the middle of the zone will be open for cutters to receive the pass for an open layup.

4. Corner Cut – Zone Overload

Another great option against a zone is to create a classic overload situation.

We accomplish this by running the slot player to the ball-side corner on a pass to the wing.

This forces 2 defenders to guard 3 players and puts the offensive team at a big advantage.

This action will often lead to an open three-point shot from the corner.

Conclusão

And the 7, 000 word 4-out 1-in motion guide has come to an end!

This is one of the most popular offenses at all levels of basketball for a very good reason.

It can be adjusted to suit any age and skill level, it can be run positionless (rotate the post player), and since it’s a decision-making offense it will develop your players’ basketball IQ.

To quickly recap the progressions, here they are:

1. Pass, Cut, and Fill
2. Add Back Cuts to Pass, Cut, and Fill
3. Dribble Penetration
4. Away Screen – Curl Cuts Only
5. On-Ball Screen
6. Away Screen – Add the Straight Cut
7. Dribble At

Along with the 5-out motion and read and react offense, the 4-out 1-in motion offense is one of my main recommendations for all youth basketball teams.

If you’re coaching a youth basketball team, use it!