Dois passos incrivelmente simples para se tornar um grande atirador

Primeiramente, vamos tirar esse mito do caminho:não há segredos para se tornar um grande atirador. Não é incrivelmente complexo. Não há segredo que apenas os grandes atiradores de todos os tempos conheçam. Não há um exercício especial que você possa fazer toda vez que entrar na academia que o tornará um atirador de três pontos.

Na verdade, se tornar um ótimo atirador não é nada difícil ... mas é demorado e exige um compromisso consistente.

Se houver um segredo para se tornar um grande atirador, é o seguinte:você deve estar disposto a trabalhar. Sem exceções.

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Minha história das sessões de tiro

Tenho o privilégio de realizar uma sessão de tiro de uma hora com um seleto grupo de jovens jogadores todas as semanas. É muito divertido, eles são ótimos filhos, mas há um grande problema que tenho com quase todos eles na primeira vez que aparecem na primeira sessão de filmagem ...

Eles acham que vão se transformar magicamente em atiradores fantásticos durante nossa sessão de uma hora a cada semana ... Eles definitivamente não vão. E essa é a primeira coisa que digo a eles logo no início do primeiro treinamento.

Aqui está algo semelhante ao conselho que dou aos jogadores antes de iniciar sessões de tiro ...

Se você prestar atenção a esse discurso, você descobrirá que existem apenas duas etapas importantes para se tornar um grande atirador. Aqui estão eles…

1. Dominar a Mecânica - Responsabilidade dos Treinadores

O primeiro passo para se tornar um grande atirador é dominar a mecânica do arremesso de basquete. É responsabilidade do treinador ajudar o jogador a aperfeiçoar sua técnica.

Ter uma ótima mecânica em sua tacada de basquete é importante por duas razões principais;
uma. Um tiro com boa técnica é muito mais fácil de melhorar.
b. Falhas de tiro são muito difíceis de corrigir, uma vez que se tornam um hábito arraigado no jogador.

Houve ótimos atiradores sem uma ótima mecânica de tiro ... mas é muito mais difícil se tornar ótimo. Demora muito mais repetições.

2. Muitas repetições inteligentes - Responsabilidade dos jogadores

O segundo e último passo é atirar muitas (repito:muitas) repetições inteligentes. É aqui que o jogador deve assumir o controle e se tornar responsável por se tornar um grande atirador. Os jogadores não podem contar com os treinadores para estarem com eles sempre que estiverem atirando.

Observe como incluo deliberadamente a palavra "inteligente" nessa frase. Se seus jogadores estão na academia jogando três sem muita atenção ao que estão fazendo, não importa quantas repetições sejam feitas, eles nunca se tornarão grandes atiradores. É preciso deliberadamente, prática bem pensada.

Significa ir à academia com um plano do que você vai fazer. Ir para a academia e rastrear seus arremessos (como o melhor atirador do mundo faz) para saber se está melhorando e se sempre tem um objetivo para atingir. Ir para a academia e praticar os arremessos que você dá nos jogos.

Steph Curry, que considero ser atualmente o maior atirador de jogos do planeta, faz 500 fotos por dia no verão e faz de 200 a 350 fotos por dia durante a temporada. Isso não é montes.

Não estou dizendo aos jogadores que eles precisam entrar no ginásio e fazer 1000 arremessos todos os dias. O que eu recomendo aos jogadores varia muito dependendo de seus objetivos e idade. Mas uma coisa é certa, devem ser tiros de jogo, de locais de jogo, na velocidade do jogo.

Conclusão

Essas são as duas únicas etapas que você precisa para se tornar um grande atirador. Louco, não é? As pessoas fazem com que se tornar um grande atirador pareça mais complexo do que precisa ser. Tudo o que realmente requer é a mecânica certa e um esforço consistente.

Nós treinadores não podemos fazer mais nada. Uma vez que a mecânica do tiro é aprendida, cabe ao jogador ser responsável por desenvolver seu tiro em seu próprio tempo.

Então, aqui estão as duas únicas etapas que você precisa se lembrar ...
1. Dominar a Mecânica - Responsabilidade dos Treinadores
2. Muitas repetições - Responsabilidade dos jogadores

Eles não são difíceis, mas exigem que o jogador faça um grande compromisso para melhorar. É o preço que todo atirador deve pagar para ir de bom para ótimo.

Pergunta para os treinadores:Quantos arremessos você acredita que os jogadores que desejam se tornar grandes arremessadores deveriam fazer a cada dia?

Deixe-me saber nos comentários.

- Coach Mac