Movimento fora da bola - Trazendo para fora o Ray Allen interno

Depois de colocá-lo para votação na página do facebook onlinebasketballdrills.com, a ofensa 3 Out 2 In Motion venceu sua concorrência como a ofensa sobre a qual você mais queria aprender. É uma ofensa de continuidade, e analisarei a entrada padrão e examinarei suas primeiras opções.

Por ofensa de continuidade, Quero dizer que não é uma série de cortes e telas, não um jogo definido, mas hábitos e leituras que seu jogador fará com base no que a defesa lhes der.

É por isso que antes que você possa executar esta ofensa, existem alguns exercícios que você precisa para executar seu pessoal, para que entendam para onde devem passar a bola e ir - porque é com eles.

Footwork de perímetro

É muito importante que seus jogadores laterais tenham uma ampla gama de cortes em seu arsenal, e são capazes de se adaptar facilmente a qualquer estratégia defensiva e se abrir. Você vai ficar no topo da chave, com um jogador parado na linha de lance livre ao longo da linha de base com uma bola nas mãos.

Seu jogador vai passar a bola para você e correr para a ala para outro passe. Depois de enfrentar a captura, eles passarão a bola de volta dando dois ou três passos para baixo em direção ao bloco, e corte em V de volta à linha de lance livre estendida, recebendo o passe e voltando-se para cima novamente.

Você pode então fazer com que seu jogador atire o tiro de 3 pontos, vá até o aro, ou execute um drible puxado para cima para qualquer lado.

Embora você queira começar apenas com o corte em V, o corte raso também é importante aprender para a entrada da asa. Certifique-se de explicar completamente por que o jogador usaria qualquer um, esclarecer a qual cobertura defensiva cada corte se destina.

Se a defesa estiver fazendo um bom trabalho, negue o corte em V, o corte raso é uma alternativa segura para o passe lateral - o armador simplesmente “dribla a bola. Em vez de correr para a asa para pegar, seu jogador vai correr para a ala, e fazer um raso, leste oeste orientado corte para o topo da chave.

É aqui que você vai entregar o passe. Que eles vão então disparar de volta para você, e faça um rápido corte em V na direção do cotovelo, e volte ao topo da chave.

Novamente, eles podem escolher entre seu preenchimento de um tiro de 3 pontos, um leve para a cesta, ou um pull up jumper.

Chaves de Coaching

• Enfatize o jogo de pés adequado - esteja pronto para atirar na pegada com as mãos para cima, entrando na passagem. “Para jogadores destros, você deseja intervir e estabelecer o seu pé esquerdo como o pé-pivô, canhotos serão o oposto

• Enfatize o trabalho de pés adequado! Certifique-se de que seus jogadores varrem baixo e empurrem seus dribles adiante - eles devem dar o primeiro passo o mais grande que puderem sob controle

Na próxima vez, veremos algumas coisas que podemos fazer com a postagem em seu movimento! Deixe seus meninos grandes em forma com esta excelente broca pós-condicionamento!