Exercício de negação para as asas Fab 5

o Exercício de negação de asas chegou ao Fab 5, pois se concentra na defesa fora da bola. Defender com a bola é tão importante para o sucesso da equipe quanto ser capaz de conter a bola. No entanto, este aspecto importante de defender um passe longe do manipulador da bola é muitas vezes esquecido em comparação com o jogador que está na bola e o defensor da linha dividida.

Na defesa, a capacidade de criar pressão em uma série de diferentes fases do jogo é muito importante. Se a sua equipa conseguir criar este ambiente de pressão, poderá jogar até no seu terço defensivo e as equipas adversárias não conseguirão executar ou controlar o seu ritmo.

Os aspectos importantes do exercício de negação de asas são:

• Os jogadores devem manter um centro de gravidade baixo; isso vai ajudar com mudanças rápidas de direção e também permitir quando a oportunidade se apresentar para eles desviarem ou roubarem a bola quando o passe for feito
• Uma boa visão da bola e sua responsabilidade ofensiva é a chave; se eles têm visão, eles são mais capazes de tomar a decisão certa ao escolher tentar interceptar o passe ou sair e engajar o recebedor instantaneamente
• Se o seu jogador ofensivo receber o passe, o defensor deve utilizar os princípios de "Perfuração com a bola"
• O jogador que está defendendo o defensor do lado oposto deve correr para a posição de ajuda em frente à cesta assim que o passe for iniciado
• Sempre que o defensor da linha dividida é necessário para ajudar em uma situação de defesa de ajuda, o jogador deve manter as mãos em situação de close-out para tornar o passe através da chave mais difícil de executar

Esquema de Negação para as Asas - Diagrama 1

O treinador começa com a bola.

Os jogadores ofensivos um (1) e dois (2) tentam se libertar usando um corte em v. Os jogadores devem usar o golpe do braço e mudar o ritmo e a direção para tentar se libertar.

Os defensores Um (1) e Dois (2) tentam negar a passagem estando em uma "posição fechada" e "tendo uma mão na faixa de ultrapassagem"

Variação:

Em cortes de backdoor, os defensores devem usar a técnica de “estalar a cabeça”.

Ponto de observação:

À medida que seus jogadores se tornam mais e mais atentos defensivamente ao usar o exercício de negação para as asas, você pode começar a permitir que eles usem seu julgamento para desviar ou até mesmo roubar no vôo da bola do técnico para o jogador ofensivo.

Esquema de Negação para as Asas - Diagrama 2

Assim que o passe é feito, o defensor lateral fraco se move para a posição de ajuda.

O defensor na bola deve empurrar o movimento do jogador atacante em direção à linha de base.

A situação se torna 2 x 2.

O defensor da linha dividida deve manter a visão de sua designação defensiva e do manipulador da bola para fornecer um suporte eficaz.

Quer mais? Acompanhe o desenvolvimento da série e também observe os exercícios de desenvolvimento individual (técnico) e de equipe (tático) para ensinar e instruir os princípios defensivos.

O Fab 5 Drills Series é um agrupamento de exercícios selecionados para sustentar a instrução de habilidades básicas para o uso por treinadores em todos os níveis, apresentando elementos técnicos e táticos de situações ofensivas e defensivas.

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