Treinadores:ainda mais dicas para planos de prática de basquete

Treinar basquete não é uma tarefa fácil, e às vezes as práticas de planejamento podem ser opressoras. A seguir estão mais algumas dicas sobre as práticas de abordagem (se você perdeu a primeira parte, Confira aqui).

Dicas para a prática de basquete

Inclua situações especiais regularmente na prática . Eu estava em um consultório da Duke University em 1991, o primeiro campeonato daquele duque, e com alguns minutos restantes para o primeiro treino da temporada, Mike Krzyzewski colocou dois minutos no relógio, ele colocou uma pontuação, e ele fez os jogadores jogarem dois minutos de situação especial.

Um dia antes e depois de um jogo, encurtar sua prática . Se sua equipe tiver um dia ruim e você vier praticar no dia seguinte, não os puna. Ensine naquele dia. Eles não saíram intencionalmente para jogar mal. E se for um dia antes do jogo, concentre-se em fazer suas coisas, mas não deixe suas pernas no chão de prática um dia antes de um jogo importante.

Comece e termine sua prática com significado . Você quer ter certeza de que a prática começa com uma nota positiva. E junte todos eles no final da prática. Passe cerca de 30 segundos falando com eles sobre como será o dia seguinte, e terminar com isso.

Os jogadores são responsáveis ​​pelo clima todos os dias nos treinos. Eles também são responsáveis ​​por corrigir erros. Os treinadores são responsáveis ​​por colocá-los em uma situação em que haja uma atmosfera de aprendizado, mas eles são responsáveis ​​pela energia, seu nível de entusiasmo. Você realmente precisa responsabilizar seus jogadores mais velhos por isso. Quando você corrige um erro na prática e o expõe ao grupo, não deveria ocorrer alguns minutos depois porque era para se aplicar apenas a um jogador. Os erros devem ser coisas que todo o grupo vai corrigir.

Faça uma reunião de 30 segundos logo após o alongamento e, em seguida, comece a praticar. Nos primeiros 15 minutos de prática, mencione os primeiros nomes de todos os jogadores da equipe. Como treinador principal, Quero mencionar o nome de todas as crianças nos primeiros 15 ou 20 minutos de prática. Eu quero que cada criança seja mencionada. “Maneira de correr, ”“ Maneira de se levantar, ”“ Bela configuração forte. ” Diga algo positivo para que a prática continue e você se torne mais exigente, há um pouco de equilíbrio em seu relacionamento.

Mudar os parceiros de prática . Se você tiver pessoas combinadas nos exercícios por posição, Não quero que continuem a ser os mesmos parceiros o ano todo. Às vezes, eles não se pressionam tanto quanto deveriam, então gire um pouco.

Mantenha estatísticas sobre os exercícios na prática . Queremos números para os exercícios de tiro que as crianças fazem todos os dias, sejam eles os números que obtivemos com o exercício, nós recebemos de um treinador, esse número ou o melhor número que nós mesmos alcançamos. Algo em que as crianças estão procurando.

Uma ou duas vezes por treino vou para um ponto no chão, fechar meus olhos, e apenas fique lá e ouça a prática. Vou me concentrar apenas nas vozes dos meus jogadores e no som de seus tênis no chão. Você pode descobrir muito sobre sua equipe simplesmente indo para um lugar na academia e fechando os olhos. E você descobrirá que não há comunicação suficiente e não ouvirá aquele corte, o movimento afiado, porque eles provavelmente não estão gerando energia suficiente. Então, as crianças vão me ver fazendo isso e saberão que é uma situação em que estou ouvindo a maneira como a prática está indo.

Use uma variedade de exercícios de habilidade e certifique-se de sempre dizer às crianças de onde você tirou essa broca. Não há nada melhor do que uma criança saber que o treinador está regularmente trabalhando para encontrar bons exercícios para usar na prática. Isso dá às crianças a sensação de que têm uma vantagem sobre as outras pessoas por terem essas coisas à sua disposição.

Faça seu condicionamento com basquete . A única vez que corremos na prática, para correr, é quando alguém fez algo na escola. O grupo é punido. Se alguém chega tarde para praticar e não nos chama, o grupo corre enquanto aquele jovem fica na linha lateral. E ele vai sofrer mais tarde, enquanto os jogadores questionam por que ele não foi responsável o suficiente para ligar.

Utilize os assistentes na prática todos os dias . Ajude a trazê-los. Torne-os ambiciosos. Diga a eles que um dia terão a chance de ser treinadores principais.

Utilize todo o espaço que você tem em sua academia . Se você tem seis cestas, divida sua prática para usar suas quatro cestas externas na prática, você usa todos os seis para exercícios de tiro e habilidades, e você entra em uma situação em que pode utilizar todo o espaço.

Alguma das dicas acima você nunca ouviu falar? O que você adicionaria à nossa lista de dicas quando se trata de treinar basquete e planos de treino, se você pudesse?