A pausa de dois homens de Patrick Dugan, treinador principal, Homer Central High School, Nova york

Este exercício é executado simultaneamente em ambos os lados do piso.

Linha de tiro

O jogador dribla no cotovelo e arremessa um saltador, então chega à linha de lance livre estendida para o passe de saída.

Saída:mostre a mão externa e vire para fora assim que o jogador receber a bola.

O jogador deve driblar toda a quadra até o cotovelo oposto e passar para R para layup.

Quando a bola retorna para a linha de lance livre, o jogador passa para uma bandeja e cortes em V no cotovelo oposto para um arremesso.

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Linha de recuperação

O jogador rebate o arremesso e atira para S. O jogador corre pelo chão através da hash mark para uma bandeja.

Quando a bola volta para a linha de lance livre, o jogador deve parar de pular, gire para fora e passe de volta para o cotovelo para um saltador.