Construa um pós-jogo agressivo com o ‘Conan Drill’ de Tim Brunelle, treinador de meninos, Pawnee High School, Grover, Colorado

Muitos jogadores não são naturalmente agressivos em trabalhar duro para uma boa posição, pedindo a bola e jogando por contato.

Criamos o “Conan Drill” para melhorar o jogo ofensivo implacável em um ambiente eficaz e seguro para os jogadores.

Este exercício é altamente intenso, físico, competitivo e os jogadores se divertem.

DIAGRAMA 1:Corte em V e flash em poste alto. O jogador com a bola (neste caso, na ala esquerda) começa o exercício passando para o técnico no topo da chave. O técnico então passa a bola para um jogador na ala oposta.

Após a passagem inicial, o jogador corta em V e luta através de dois gerentes que acertam o cortador com manequins de bloqueio de futebol (usamos os menores, que são mais leves e fáceis de transportar).

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DIAGRAMA 2:Manter a posição e pegar o passe. Enquanto os gerentes mantêm contato usando os manequins, o jogador recebe um passe e faz a recepção. O jogador agora tenta marcar com um ou dois dribles.

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DIAGRAMA 3:Contato esquerdo . Force seus jogadores a ficarem confiantes com seus passos largos em qualquer direção. Faça com que os treinadores fiquem à esquerda do jogador com a bola. O jogador luta contra os golpes dos bonecos de bloqueio e completa uma etapa de queda. O jogador segue o tiro, rebate e devolve qualquer falha até que a bola passe pelo aro. Os gerentes batem no jogador até que a cesta seja feita, mas devem ser cautelosos quando o jogador está no ar.

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ESQUEMA 4:Contato direto. Ambos os treinadores atacam o jogador ofensivo pela frente. O jogador precisa enfrentar os defensores com um pivô reverso, em seguida, faça um movimento para o arco.

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DIAGRAMA 5:Dividir contato. Neste caso, o atacante divide os zagueiros para chegar à cesta.

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DIAGRAMA 6:Corte em V para poste baixo. Para praticar o corte em V até o poste mais baixo, faça o jogador com a bola passar para o técnico no topo da chave. O jogador então corre pela pista, divide os defensores, que ainda tem os manequins de futebol, e estabelece posição no posto baixo. O treinador reverte a bola para um jogador na ala oposta, que então passa para o jogador original agora na postagem.

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DIAGRAMA 7:Corte em V para a bola na asa. O treinador está no topo da chave com uma bola. O jogador é posicionado na ala e faz um corte em V enquanto os defensores fazem contato. O jogador explode através do contato para fazer um corte em V na bola. O jogador então recebe um passe e tenta marcar com um ou dois dribles, o que significa usar um grande salto para manter a força e o equilíbrio ao longo da pista.