1 V 1 Pass Rush

Propósito

Para trabalhar em movimentos de corrida de passagem e finalização do jogo em uma situação de jogo.

Configurar

• Tenha cinco atacantes e cinco defensivos alinhados um em frente ao outro.
• Coloque um saco falso 5-7 jardas atrás da linha o, e fique alguns metros atrás dele.

Execução

1. Antes de a peça começar, o treinador apontará para um jogador defensivo.
2. Ao sinal do treinador, todos os 5 jogadores da linha defensiva darão dois passos explosivos para a frente - entretanto, apenas o jogador selecionado pelo técnico continuará após esses dois primeiros passos.
3. O jogador de linha defensivo tentará vencer seu bloqueador e tirar o zagueiro.
4. Se ele for incapaz de vencer seu bloqueador antes de 4 segundos se passarem, o treinador vai apitar, indicando que a bola foi lançada no campo e o defensor deve virar e perseguir o campo.

Dicas de treinamento

• O ideal é que você tenha jogadores da linha ofensiva e defensiva em suas posições naturais, mas, em última análise, o mais importante é que eles consigam representantes.