Exercícios de linha ofensiva - Parando o passe rápido

Como um atacante ofensivo, existem 3 ou 4 movimentos padrão com os quais você terá que lidar no pass rush. Todos eles deixam os defensores expostos em certas áreas, e se você está confiante e composto, você pode aprender a usar o ímpeto e o movimento do defensor contra si mesmo.

Swim Move

O movimento de natação é um ataque ao ombro externo do atacante, com o defensor usando-o para desequilibrar o bloqueador, e nadar.

Mas enquanto ele faz isso, ele expõe sua caixa torácica interna - e é aqui que atacaremos. Primeiro, você quer ter certeza de não dar a ele um empurrãozinho, liderando com a mão de dentro, mas em segundo lugar, socando a caixa torácica enquanto o braço levanta, deixando-o exposto.

Rip Move

Outro movimento muito popular entre os defensores é o rip. O defensor está tentando se envolver, e usar seu braço interno para rasgar os braços bloqueadores, e traga seu quadril interno para o quadril externo do bloqueador.

Neste ponto, a maioria dos jogadores da linha ofensiva perceberá que está derrotada e com o braço externo ainda enrolado no peito do defensor, fará uma chamada em espera para proteger o zagueiro.

Como o bloqueador, você precisa manter sua separação enquanto eles avançam em seu peito, e ajuste seu alvo para o ombro dianteiro em oposição ao centro do peito.

Movimento de rotação

Outro movimento que você verá muitas vezes é o movimento giratório, onde o defensor vai lutar, e tente girar para dentro ou para fora.

Como o rasgo, uma das chaves é manter a separação, e lembre-se de manter seus ombros fora disso. Você também deve se lembrar de manter suas mãos móveis - você não será capaz de impedir o defensor de girar, mas você pode estar lá com as mãos prontas para acertá-lo no peito assim que o giro terminar.

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