Vídeo:Bloqueio de execução e uso das mãos

O futebol evoluiu para um jogo de contato manual. É tudo força, e toda a parte superior do corpo. Seus pés o levam para onde seu bloqueio precisa ir, mas você usa suas mãos para envolver o homem e controlar o homem por dentro. Ao bloquear, você quer ser capaz de pisar e colocar sua mão lá. Este vídeo contém alguns bons pontos que você pode levar de volta ao seu treino de futebol, implemento, e observe o seu jogo de bloqueio de corrida melhorar!

Como defensor:

Por exemplo, um defensor vai tentar alcançar sua marca, e você, como protetor de nariz, deve tentar interrompê-lo e controlar a distância. Quando você estiver na área do bloco, é uma batalha pela posição das mãos. Quem tiver a posição da mão do lado de dentro vencerá a batalha.

Como um atacante ofensivo:

Quando no ataque como atacante, você quer liderar com a mão e depois controlar um defensor com as mãos. Você SÓ segue com a cabeça como equilíbrio - NUNCA lidere com a cabeça !!!!!

Você quer tentar estreitar a área que suas mãos e cabeça estão atacando, e continue em sua unidade. Lembre-se de estar equilibrado nas pernas, com as pernas abertas para proporcionar boa estabilidade.

Este vídeo deu a você alguma ideia adicional para implementar em seu próximo treino de futebol? Sinta-se à vontade para compartilhar suas idéias abaixo! E não se esqueça de me seguir no Twitter, onde estarei compartilhando muitas outras dicas valiosas, exercícios e planos de prática para uma temporada de vitórias!

Quer saber como você pode executar um treino de futebol matador em apenas 6 etapas fáceis? Clique para descobrir!