Como usar Flippers

nadadeiras natação ( por vezes referido como barbatanas de natação ) são anexos que deslizam sobre os seus pés , permitindo que o seu nadar mais rápido. As pessoas usam nadadeiras para mergulho e snorkel . Aprender a nadar com nadadeiras é fácil, mas pode levar algum tempo para dominar as técnicas básicas . Nadadeiras natação vêm em uma variedade de formas e cores e são perfeitos para melhorar a sua velocidade de chute, fortalecimento da perna, flexibilidade do tornozelo e exercício. Nadadeiras natação pode ser usado na superfície ou underwater.Things você precisa
Natação nadadeiras
Piscina
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1

Coloque as nadadeiras em seus pés e saltar para a água .
2

Deite-se de barriga para baixo ( flutuante) e manter as pernas debaixo d'água. É mais fácil nadar com nadadeiras se todo o seu corpo é reto e debaixo d'água.
3

Mantenha as pernas retas e os joelhos relaxados , enquanto chutando para cima e para baixo alternadamente (à direita , em seguida, à esquerda, à direita , em seguida, esquerda , etc.) Isto irá levá-lo para a frente. Não há necessidade de nadar com os braços como as pernas e nadadeiras fará todo o trabalho para você.