Comunicando-se com nadadores

Neste artigo, forneceremos conselhos, hacks e dicas para ajudar treinadores ao se comunicar com os nadadores.

A importância de uma boa comunicação

Os treinadores devem usar uma variedade de métodos ao se comunicar com nadadores durante as reuniões, sessões de treinamento e competições.

Desenvolver um conjunto de boas habilidades de comunicação são os principais atributos de coaching.

• Eles podem ajudar a desenvolver relacionamentos, pode contribuir para a compreensão e pode ajudar a ganhar compromisso.
• Eles podem fazer um programa de natação mais eficaz, gratificante e agradável para todos os seus participantes.
• Boa comunicação positiva pode ser um grande motivador para o destinatário.
• Um conjunto de boas habilidades de comunicação podem desempenhar um papel fundamental para ajudar um treinador a ter sucesso em sua carreira natação.
• Embora possa levar tempo e prática, habilidades de comunicação podem ser desenvolvidas e melhoradas.

Como nadadores aprender

Assim como todos os outros, nadadores têm preferido os estilos de aprendizagem, em que eles absorvem, processo, compreender e reter informações.

Há sete estilos de aprendizagem reconhecidos:

• Visual (espacial) preferindo o uso de fotos e imagens.
• Verbal (linguística) preferindo o uso de palavras, falado e escrito
• Aural (auditivo-musical) preferindo o uso de som e música.
• Física (cinestésico) preferindo a utilização do seu corpo, mãos e sentido do tato.
• Lógica (matemática) preferindo o uso da lógica, raciocínio e sistemas.
• Social (interpessoal) preferindo aprender em grupos ou com outras pessoas.
• Solitary (intrapessoal) preferindo trabalhar a auto-estudo sozinho e uso.

A maioria dos nadadores usar uma mistura de estilos de aprendizagem, mas alguns podem ter um estilo mais dominante de aprendizagem.

• Portanto, para um programa de natação para ser realmente eficaz, é importante que os treinadores usam uma combinação de métodos de comunicação para considerar estilos de aprendizagem diferentes do seu nadador.

Por exemplo,

• Um treinador deve garantir que eles não só verbalmente comunicar suas sessões de treinamento, mas também deve escrever em um quadro branco.

Tipos de comunicação

Existem quatro tipos principais de comunicação. Estes são verbal, não-verbal, escrita e visual.

Comunicação verbal

A comunicação verbal é o uso de falar ou linguagem de sinais para a informação de transmissão.

• Esta é uma das mais comuns, tipos eficazes e preferidos de comunicação.
• É muitas vezes usado durante as sessões de treinamento, one-on-one conversas, telefonemas, apresentações, e reuniões.
• A comunicação verbal pode ser ainda mais eficaz se utilizado em combinação com comunicação não-verbal e escrita.

comunicação verbal na natação

Existem muitos casos quando a comunicação verbal desempenha um papel importante na comunicação com os nadadores. Esses incluem,

• Na beira da piscina / deck, quando um treinador explica os detalhes do próximo conjunto de treinamento.
• Um treinador discutindo táticas de corrida com um nadador individual.
• Em uma sala de reunião onde um treinador descreve as estações de formação plano para um pelotão de mergulho.

comunicação verbal na gala / atenda

Treinadores tendem a ter seus próprios métodos quando se trata de comunicação verbal em galas / atenda.

• Quando os nadadores estão competindo, alguns treinadores têm a capacidade de assobiar alto.
• Este parece ser mais comum durante uma corrida peito.
• Outros treinadores de gritar bem alto
• Devido às más acústica subaquática, se este método é eficaz está aberta a um debate mais aprofundado.
• Parece para alguns que a maioria treinadores apito e gritar durante uma corrida para demonstrar aos pais na varanda que eles estão apoiando o seu filho.
• Isso pode ser bom se eles têm um pequeno grupo.
• Contudo, com um grande grupo de nadadores, isso pode colocar uma pressão sobre suas cordas vocais.

Como melhorar a comunicação verbal

Há uma série de maneiras que um treinador pode desenvolver suas habilidades de comunicação verbal. Esses incluem,

Os treinadores devem praticar falar com confiança.

• Eles devem praticar falando com uma voz bastante alto para que aqueles que estão se comunicando com pode ouvi-los facilmente.
• Contudo, eles devem estar cientes de não falar alto demais, especialmente quando se comunica um-para-um.
• O erro de comunicação verbal comum a maioria está falando muito rapidamente.
• Portanto, é importante que um treinador também deve praticar regularmente falando em um ritmo mais lento e mais relaxado.
• Isso deve permitir a sua comunicação verbal para se tornar clara e fácil para os outros a entender.

Usando palavras de enchimento, tais como, 'errar', ‘Umm’ e ‘você sabe’ são geralmente usados ​​quando uma pessoa está tentando pensar no que dizer em seguida.

• Usando palavras de enchimento faz o olhar orador incerto.
• Os treinadores devem praticar falar sem usar palavras de enchimento.
• Eles também devem praticar respirando quando são tentados a usá-los.
• Um bom método de prática é para falar com um amigo ou membro da sua família.
• Eles podem informá-los quando eles usam quaisquer palavras de enchimento.

Uma habilidade fundamental comunicação verbal é a capacidade de ouvir ativamente.

• Os treinadores devem praticar sorrindo ao ouvir.
• Sorrindo pode mostrar o alto-falante que eles estão ouvindo e feliz com o que eles estão dizendo.
• Treinadores também deve estabelecer contacto visual apropriado com o alto-falante.
• Outro importante atributo escuta ativa é uma boa postura.
• Inclinando-se ligeiramente para a frente, com o descanso de cabeça, por um lado, são poses de escuta activa positivos.
• Isso demonstra aos presentes que você está ouvindo e prestando atenção ao que outros podem estar dizendo.

Comunicação não verbal

comunicação não-verbal é o uso de linguagem corporal, gestos, posturas, expressões faciais ou o tom de voz a informação de transmissão.

• Estima-se que até 80% de toda a comunicação é não-verbal.
• comunicação não-verbal pode ser expressa tanto intencionalmente ou não.
• Por exemplo, um treinador pode sorrir involuntariamente quando ouvem um pedaço agradável de informações.
• comunicação não-verbal pode ativar um treinador para compreender as atitudes ou emoções do nadador.
• Por exemplo, um nadador pode estar se sentindo nervoso quando falar com eles.
• Isso pode ser indicado por eles exibindo uma pose linguagem corporal ‘fechado’, tal como eles dobrar os seus braços ou curvando os seus ombros.
• Outro exemplo, um nadador pode se sentir confiante e feliz ao conversar com seu treinador.
• Isso pode ser indicado por eles exibindo uma pose linguagem corporal ‘open’, com ambos os pés no chão e os braços ao seu lado.

Exemplos de má linguagem corporal

• Uma carranca na face
• Braços cruzados
• Mãos nos bolsos
• Hands-nos quadris
• Sacudindo a cabeça
• Polegares para baixo
• A má postura

Os exemplos de linguagem corporal positiva

• Um rosto sorridente
• Balançando a cabeça da cabeça
• A boa postura
• high five
• solavancos punho
• Afirmativo
• clapping

comunicação não-verbal na natação

Existem muitos casos quando a comunicação não-verbal desempenha um papel importante na comunicação com os nadadores. Esses incluem,

• Um treinador proporcionando um nadador com um ‘polegar para cima’ incentivando ao executar um conjunto ou uma broca corretamente.
• Um nadador colocando a mão à orelha, indicando para o treinador que não podem ouvir as suas instruções.
• Um treinador acenando um braço estendido para incentivar um nadador para aumentar a sua taxa de acidente vascular cerebral.
• Dois braços elevar verticalmente, normalmente significa que o nadador está nadando bem, ou que a corrida vai plano.
• Um treinador simulando uma ação de batida de perna com os braços para indicar que o nadador deve aumentar a intensidade do seu chutando
• Um técnico simular um derrame braço estilo livre com uma alta cotovelo para indicar para o nadador para elevar o seu cotovelo durante o seu curso de braço

Como melhorar a comunicação não-verbal

Há uma série de maneiras que um treinador pode desenvolver suas habilidades de comunicação não-verbal. Esses incluem,

• Os treinadores devem praticar regularmente usando linguagem corporal positiva.
• Isso pode ser mais eficaz quando usado em combinação com a comunicação verbal.

• Os treinadores devem copiar e incorporar exemplos de uma boa comunicação não-verbal podem observar.
• Por exemplo, eles podem observar um treinador companheiro sorrindo e acenando quando eles estão falando para seus nadadores.
• Se eles acham que podem desenvolver suas próprias habilidades de comunicação não-verbal, eles devem copiá-lo e usá-lo.

Comunicação escrita

comunicação escrita é o uso de escrever à informação de transmissão.

• É extremamente importante porque permite a gravação de informações para referência.

comunicação escrita na natação

Há muitos casos em que a comunicação escrita desempenha um papel importante na comunicação com os nadadores. Esses incluem,

• Escrevendo conjuntos de treinamento em um quadro branco na beira da piscina / deck.
• Gravação tempos de treinamento e outras informações, tais como a contagem de acidente vascular cerebral e taxa de acidente vascular cerebral.
• O calendário ea gravação de divisões raciais e tempos
• Gravando os objectivos e expectativas de um nadador durante o processo de definição de metas.

Como melhorar a comunicação escrita

Há uma série de maneiras que um treinador pode desenvolver suas habilidades de comunicação escrita. Esses incluem,

• comunicações escritas devem ser escritos de forma clara.
• Ele também deve ser simples e fácil de entender.
• Isso pode ser mais eficaz quando usado em combinação com a comunicação verbal.

• Os treinadores devem dar tempo para editar e revisar qualquer e-mail s, cartas ou memorandos.
• Para comunicações importantes, ele pode ser útil ter alguém para editar também e revisar o item.

Treinadores pode vir através de bons exemplos de comunicações escritas, que poderiam ser úteis na produção de comunicações escritas dos seus próprios.

Comunicação visual

A comunicação visual é o uso de imagens ou diagramas à informação de transmissão.

• Isso pode ser mais eficaz quando usado em combinação com comunicação verbal e escrita.

comunicação visual na natação

Há muitos casos em que a comunicação visual desempenha um papel importante na comunicação com os nadadores. Esses incluem,

• Coaches usando esboços para ajudá-los a ilustrar um ponto técnico durante uma sessão de treinamento.
• Muitos nadadores de topo usar imagens de slogans motivacionais ou mantras para ajudá-los em situações diferentes.

Como melhorar a sua comunicação visual

Há uma série de maneiras que um treinador pode desenvolver suas habilidades de comunicação visual. Esses incluem,

Usando imagens claras e simples

Os treinadores devem assegurar que quaisquer comunicações visuais são claras e fáceis de compreender.

• Eles devem se proteger contra o uso de comunicações visuais que podem confundir o destinatário.

Garantir que eles são compreendidos

Os treinadores devem garantir que em caso de necessidade, eles gastam tempo explicando o significado de quaisquer comunicações visuais.

Aprendizado

Os treinadores usar uma variedade de métodos, quando se comunicando com os nadadores durante reuniões, sessões de treinamento e competições.

Desenvolver um conjunto de boas habilidades de comunicação são os principais atributos de coaching.

• Eles ajudam a desenvolver relacionamentos, ajuda para a compreensão de construção e ajuda a ganhar compromisso.
• Eles podem fazer um programa de natação mais eficaz, gratificante e agradável para todos os seus participantes.
• Boa comunicação positiva pode ser um grande motivador para o destinatário.
• Um conjunto de boas habilidades de comunicação podem desempenhar um papel fundamental para ajudar um treinador a ter sucesso em sua carreira natação.
• Embora possa levar tempo e prática, habilidades de comunicação são capazes de ser desenvolvida e melhorada.

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