Cuidados com a pele para nadadores competitivos

Neste artigo, vamos dar conselhos, hacks e dicas sobre cuidados com a pele para nadadores competitivos, em piscinas cloradas.

Nadadores competitivos regularmente expõem sua pele a produtos químicos e irritantes freqüentemente encontrados em piscinas cloradas.

• Que ao longo do tempo pode remover os óleos naturais da pele de um nadador,
• O que pode resultar em seca, dolorido, pele com coceira e manchada.
• Listados abaixo estão alguns de nossos melhores cuidados com a pele para dicas de nadadores competitivos.

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Cuidados com a pele antes da natação para nadadores competitivos

Listadas abaixo estão algumas de nossas melhores dicas de cuidados com a pele antes da natação.

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Hidratação

A pele hidratada absorve significativamente menos cloro do que a pele seca.

• Uma das maneiras mais eficazes de manter a pele de um nadador hidratada é garantir que beba água suficiente ao longo do dia.
• Eles também devem se certificar de que levam uma garrafa de água com eles e bebem água regularmente durante a natação.

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Muitos de nossos nadadores usam e recomendam o Garrafa Zoggs Sports Aqua contém um litro de fluido, o suficiente para uma sessão de treinamento de duas horas.

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Nutrição

Os nadadores com pele seca devem se assegurar de consumir muitos alimentos ricos em ácidos graxos essenciais, esses incluem,

• Peixes oleosos, como salmão, cavala e atum.
• Nozes e sementes, como nozes, sementes de linho e sementes de chia.
• Soja
• óleo de fígado de bacalhau
• Os ácidos graxos podem ajudar a melhorar a produção de óleo natural e hidratação da pele de um nadador.

Bálsamos pré-nadar

Para ajudar a prevenir o ressecamento da pele, alguns nadadores usam um bálsamo pré-nadar,

• O que ajuda a formar uma camada protetora contra o cloro da piscina,
• Também ajuda a reter um pouco da umidade da pele.
• Os nadadores devem garantir que permitem tempo suficiente para que o bálsamo seja absorvido em sua pele, antes de entrar na água. (Idealmente 10-15 minutos)

Alguns de nossos nadadores com pele seca ou outras doenças de pele, usar e recomendar Creme de Barreira Escudo Derma para ajudar a proteger a pele ao nadar.

• PROTEÇÃO MAIS FORTE PARA AS MÃOS E ROSTO - O Derma Shield é clinicamente comprovado por aumentar a eficácia do desinfetante para as mãos, criando uma contagem bacteriana mais baixa em comparação com o uso de desinfetante sozinho. Permanece na pele apesar da repetição da lavagem e dura até 4 horas
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• EVITA DERMATITE DE CONTATO IRRITANTE - O escudo microscópico do Derma Shield protege sua pele contra irritantes comuns da pele, como o cloro, soluções de limpeza, detergente para a loiça, óleos, sujeira industrial em geral, produtos químicos de jardinagem e muitos outros
• SEGURO DE CONTATO COM ALIMENTOS - pode ser usado em áreas de preparação de alimentos, pois é atóxico, sem perfume e não deixa resíduos durante o manuseio de alimentos! Adequado para adultos e crianças, simplesmente esfregue uma quantidade do tamanho de uma bola de golfe de Derma Shield na pele limpa e seca
• UK MANUFACTURED TO MEDICAL STANDARD - para Medical Device Standard ISO 13485:2016, um padrão de qualidade reconhecido internacionalmente. Isso garante que minimizamos o risco e maximizamos o desempenho e que o produto que você coloca na pele é o mais seguro possível

Cremes emolientes

Alguns nadadores que sofrem de eczema e outras doenças de pele usam um creme emoliente como barreira protetora antes de entrar na água.

• Os nadadores devem garantir que permitem tempo suficiente para que o creme seja absorvido em sua pele, antes de entrar na água. (Idealmente 10-15 minutos)

Protetor solar

Ao nadar em piscinas ao ar livre, o sol pode danificar e envelhecer prematuramente a pele de um nadador.

• Portanto, tudo nadadores nadando em piscinas externas em dias ensolarados devem usar um protetor solar à prova d'água
• O filtro solar ajuda a formar uma camada protetora na pele do nadador.
• Isso ajuda a prevenir o ressecamento e envelhecimento excessivo da pele devido à combinação de cloro e sol.
• Os nadadores devem garantir que permitem tempo suficiente para que o protetor solar seja absorvido pela pele, antes de entrar na água. (Idealmente 10-15 minutos)

Banho pré-nado

Um banho pré-nado não só garante que o nadador esteja limpo antes de entrar na água,

• Mas também pode ajudar a hidratar a pele do nadador, evitando que sua pele absorva maiores quantidades de cloro.

Cuidados com a pele pós-natação para nadadores competitivos

Listadas abaixo estão algumas de nossas melhores dicas de cuidados com a pele pós-natação.

Pós-banho de chuveiro

O nadador deve tomar um banho quente imediatamente após sair da água.

• A água quente abrirá os poros da pele do nadador, permitindo que sua pele seja bem limpa.
• O ideal é usar um sabonete anti-cloro ou sabonete líquido
• O nadador deve terminar o banho com água fria, o que ajudará a fechar os poros da pele, ajudando a bloquear a umidade.

Muitos de nossos nadadores usam TRISWIM Hidratante Cloro Removedor de Lavagem Corporal Para Nadadores para remover o cloro de seus corpos após nadar.

• TRISWIM Body Wash atua neutralizando e removendo o cloro, Bromo, Água salgada, Minerais de água dura, e outros odores químicos de seu corpo. Nosso gel de banho vai curar e acalmar a pele seca e vai deixá-lo com uma sensação renovada e saudável.
• TRISWIM Body Wash hidrata e hidratantes para a pele de nadadores e pessoas ativas com Aloe Vera, Vitamina A e Pró-vitamina B5. É o gel perfeito para quem busca construir uma pele mais forte e saudável após o banho.
• Adequado para todos os nadadores:exercícios diários de natação, exercitar-se na água ou relaxar à beira da piscina ou na praia? O Body Wash manterá sua pele livre de cloro e água salgada. Os produtos TRISWIM para o cabelo e a pele para nadadores são produtos recomendados pelos Masters Swimming dos Estados Unidos e pelos Masters Swimming do Canadá.
• O perfume exótico de limão e manga atrai os homens, mulheres e crianças. Além do perfume incrível, nosso gel é feito sem parabenos, sem glúten e sem testes em animais.
• O corpo de remoção de cloro do TRISWIM contém camomila e agrião que ajuda a aliviar os sintomas de coceira e pele seca. A fórmula projetada especificamente protege e cura a pele dos nadadores de elementos de secagem agressivos.

Cuidado capilar

Os nadadores também devem lavar bem o cabelo para ajudar a proteger o couro cabeludo.

• O ideal é usar um shampoo anti-cloro.

Produzimos um artigo relacionado sobre cuidados com os cabelos na natação:uma introdução. Que você pode ver clicando neste link:Tratamento para o cabelo na natação:uma introdução.

Hidratar

A hidratação deve ser uma parte importante da rotina de cuidados com a pele pós-natação de um nadador competitivo.

• A hidratação pós-natação ajuda a garantir que a pele do nadador permaneça hidratada.

Muitos de nossos nadadores usam TRI SWIM Lotion After Swim Care para hidratar a pele após o banho.

• A Loção TRISWIM, graças aos seus ingredientes naturais, não só acalma a pele irritada, mas também acelera a sua regeneração natural e o crescimento da pele.
• A fórmula leve da Loção TRISWIM é rapidamente absorvida, deixando a sua pele sedosa, macia e delicada sem desnecessariamente oleosa.
• As provitaminas B5 e E contidas na TRISWIM LOTION contribuem para a manutenção de uma pele firme e elástica, melhora a estrutura da epiderme e acelera a sua cicatrização.
• A riqueza de ALOE VERA ORGÂNICO acelera a cicatrização e alivia a inflamação que pode aparecer na pele gretada após a higienização.
• Quando você desinfeta suas mãos, você remove a camada lipídica da pele, que é uma camada protetora natural muito importante que evita a desidratação da pele. Além disso, o álcool contido nos produtos de desinfecção seca a pele muito fortemente, que causa rachaduras e irritação desagradável. Use produtos cosméticos apropriados, como a Loção TRISWIM, para as mãos, para reabastecer a camada lipídica, mantenha-os seguros e proteja-os da secagem excessiva.

Aprendizado

Neste artigo, vamos dar conselhos, hacks e dicas sobre cuidados com a pele para nadadores competitivos, em piscinas cloradas.

• Nadadores competitivos regularmente expõem sua pele a produtos químicos e irritantes freqüentemente encontrados em piscinas cloradas.
• Que ao longo do tempo pode remover os óleos naturais da pele de um nadador,
• E pode resultar em seca, dolorido, pele com coceira e manchada.
• Listadas acima estão algumas de nossas principais dicas para manter a pele de um nadador competitivo nas melhores condições.

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