Dicas de vôlei para melhorar seu pico

O spiking é uma ótima maneira para os jogadores de voleibol aumentar suas chances de marcar e tornar o jogo mais emocionante. Para melhorar suas habilidades de spiking, é importante aperfeiçoar os fundamentos antes de trabalhar para aumentar a potência e a precisão. Venha praticar seu pico, usando as dicas abaixo em nossos Nike Volleyball Camps neste inverno de 2021!

Dica # 1 Esteja em posição de pico:no voleibol, o atacante deve ficar atrás da linha de ataque na primeira linha e estar à esquerda ou à direita. Preste atenção onde o levantador está, isso ajudará a determinar seu posicionamento.

Dica # 2 Preste atenção aos seus oponentes:você sempre desejará procurar os pontos que seu oponente deixou em aberto que estão longe de sua defesa para obter a melhor chance de seu pico cair na quadra.

Dica # 3 Pratique com frequência:a melhor maneira de melhorar os spikes é a repetição. Certifique-se de descer os degraus e trabalhar em seus saltos. Com repetição, spiking se tornará mais fácil.

Dica nº 4:mude:depois que você tiver o básico e se sentir confortável com os fundamentos do spiking, mude isso! Encontre maneiras de evitar que seus oponentes saibam quando o pico está chegando e sua taxa de sucesso aumentará!

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