O técnico de vôlei de praia Sergio Rio demonstra técnica adequada para aperfeiçoar seu serviço

A técnica é crucial para um saque de voleibol, especialmente se você quiser um saque consistente e preciso. O técnico de vôlei Sergio Rio do Club Med Academics em Sandpiper Bay, Flórida, oferece dicas que você pode usar para aperfeiçoar sua técnica de saque flutuante em pé.

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Para desenvolver uma técnica perfeita em seu saque, a primeira coisa a se focar é a sua postura. Segure a bola com a mão não dominante, a mão oposta à que você usará para acertar a bola. Qualquer que seja a mão em que a bola esteja, certifique-se de que a mesma perna lateral esteja para frente.

Depois de se posicionar, você precisa saber onde bater a bola. Jogue-o para cima e acerte o meio da bola com a palma da sua mão, assim como você estava dando mais cinco a alguém. A bola deve flutuar e se mover de um lado para o outro, mas não deve girar significativamente - quase como um arremesso de knuckleball no beisebol.

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A última dica, muito importante para um saque adequado, é para não siga em frente com seu swing. Pare sua mão no topo do seu swing.

Aprenda as técnicas mostradas no vídeo acima, e você desenvolverá um saque flutuante consistente e preciso em nenhum momento.