Maneira mais rápida de gota de água Peso

Quer se trate de excesso de sal , as flutuações hormonais ou medicação , o excesso de peso da água é desconfortável e pode ser feio em alguns casos. Este inchaço ou inchaço muitas vezes pode levar a roupa mal ajustadas e e sensação geral de mal-estar. Perder este excesso de peso de água , no entanto , é fácil . Com alguns ajustes em sua rotina diária, você pode se livrar daqueles poucos quilos a mais para que você possa finalmente zip suas calças confortavelmente. Água destilada

Embora possa parecer confuso para algumas pessoas que sofrem de inchaço relacionadas com a água , beber muita água destilada vai realmente descarga de água para fora do seu corpo.

Quando uma pessoa se torna ainda levemente desidratado , os sinais do cérebro para os rins para diminuir a produção de urina , de modo que seu corpo pode ficar com a água que já está presente no corpo

seus ajustes do corpo. ao manter o corpo hidratado com água destilada pura, para se livrar da água extra que ele está segurando .

água destilada é superior a outros tipos de água , porque é a mais pura água disponível e não for tratada com minerais ou de sódio, o que pode agravar a retenção de água no corpo.
a 500mg de sódio rápido

Em circunstâncias normais, um ser humano deve comer cerca de 1.500 mg de sódio por dia , mas a maioria das pessoas comem muito mais do que isso. O excesso de sódio pode levar à retenção de água e inchaço.

Durante dois ou três dias, manter o controle do sódio que consumimos e comer não mais do que 500 mg de sódio por dia. Esta sódio rápido só é segura por alguns dias , já que o corpo geralmente precisa de sódio para maximizar os efeitos de outros minerais necessários como o potássio .

Dentro de alguns dias de consumir apenas 500 mg de sódio, você vai notar uma mudança considerável em como você se sente e, provavelmente, vai notar uma perda de vários libra peso .

Após os dois ou três dias já passou, continuamos a monitorar seus níveis de sódio e de voltar a permitir-se não mais do que 1.500 mg por dia . Isto irá reduzir o inchaço relacionadas com a água no futuro.
Diuréticos

Vários over-the -counter diuréticos trabalhar de forma eficiente para ajudar seu corpo a se livrar de extras água. Diurex , uma marca diurético comum , apresenta uma droga chamada parabrom suave que aumenta a função renal , de modo que o excesso de água pode ser excretado pela urina . Enquanto estiver a tomar drogas como Diurex , você provavelmente terá de usar o banheiro com mais frequência.

Outros medicamentos para a perda de peso da água contêm cafeína, que é um diurético natural. Se você sofre de pressão alta ou é sensível à cafeína , procure um diurético que não contê-lo.