Como ajustar o seu Ab Circle Pro Machine

O Ab Circle Pro é um dispositivo em casa abdominal que funciona o seu abs , sem qualquer tipo de movimento de trituração . O Ab Circle Pro é composto por uma estrutura de aço que mantém uma base grande , circular. Dois braços de articulação , com joelheiras nas extremidades , âncora no centro da base . Coloque os seus joelhos nas almofadas e balançar o seu corpo para a esquerda e para a direita , mantendo as barras estacionárias , que mantêm seu estacionário torso. As pernas dianteiras quadro tem três posições de ajuste com base em suas level.Things aptidão que você precisa
Travando pin
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1

Localize o orifício de apoio na frente etapa da Ab Circle Pro e os três orifícios de ajuste no suporte.
2

Mova a perna da frente para que ele se alinhe com o furo do suporte superior se você é um first-time Ab Circle Pro usuário. Insira o pino de segurança para o buraco para bloquear a perna no lugar.
3

Mova a perna da frente para que ele se alinhe com o menor buraco colchete direito se você é um exercitador intermediário . Insira o pino de segurança para o buraco para bloquear a perna no lugar.
4

Mova a perna da frente para que seja alinhado com o menor buraco suporte esquerdo , se você é um exercitador avançado. Insira o pino de segurança para o buraco para bloquear a perna no lugar.