Nacional de Certificação Pilates

Se você ' ve já tomou uma aula de Pilates , você pode atestar os benefícios dos exercícios físicos desenvolvido por Joseph H. Pilates e Clara . Devido à crescente popularidade do treino , os instrutores de Pilates certificados estão na demanda em ginásios, academias e spas em todo o país . Instrutores de Pilates certificados podem dar aulas em grupo ou indivíduos de trem em uma base one- on-one . Para se tornar um instrutor certificado , você deve primeiro entender quem está autorizado a certificar instrutores de Pilates , bem como as medidas necessárias no processo de certificação . Entidades de Certificação

Embora não haja um órgão de governo oficial sobre certificação de Pilates , diversos programas de certificação nacionalmente reconhecidos estão disponíveis para aqueles que querem se tornar um instrutor de Pilates. O termo " Pilates , " uma vez referindo-se especificamente aos ensinamentos de Joseph H. Pilates e Clara , agora é comumente conhecido como um programa geral de exercícios com diferentes formas e níveis de dificuldade .

Como não há currículo Pilates nacionalmente padronizado ou testes , os instrutores de pilates pode ser certificada por uma série de entidades , incluindo The Pilates Method Alliance ( PMA) , os profissionais de American Fitness Association ( AFPA ) , The American Council on Exercise (ACE) , a Associação Nacional de Formadores Exercício (NETA ) , bem como as suas entidades associadas .

certificação pode ser concedido em Mat Pilates , Pilates com base em equipamentos e híbrido ou fusão Pilates.
Mat Pilates certificação

certificação Mat Pilates é muitas vezes considerado o mais básico de treinamento Pilates. Mat instrutores devem ter um amplo conhecimento dos exercícios da esteira e da anatomia e fisiologia por trás de cada movimento , bem como ser capaz de adaptar cada movimento a indivíduos específicos .

Mat Pilates aulas de certificação pode durar até uma semana e poder envolver um exame escrito ou demonstrativa. Os custos para o curso pode variar , dependendo do programa de treinamento , mas normalmente é executado a partir de US $ 200 a US $ 400.
Certificação Comprehensive

certificação abrangentes Pilates proporciona uma muito mais em profundidade a formação de Pilates. Ele não só se concentra na formação Mat, mas também outros equipamentos tradicionalmente utilizados em Pilates , como o reformador , uma máquina de bancada , como que adiciona resistência aos movimentos básicos de Pilates.

Formação abrangente Pilates também oferece uma profunda análise sobre anatomia e fisiologia, bem como um conhecimento da história de Pilates , a partir de seu desenvolvimento por Joseph H. Pilates e Clara .

abrangente e equipamentos baseados certificação Pilates pode ser um processo muito mais do que uma semana - longo curso ou fim de semana segmentado . Alguns cursos de certificação exigem mais de um ano ou de formação , juntamente com oficinas particulares e de grupo. Aqueles que desejam se tornar um instrutor de Pilates abrangente pode gastar até US $ 3.000 para o programa de certificação .
Pilates híbrido

Hybrid, às vezes chamado de Pilates fusão , engloba uma série de treino rotinas que são baseados em princípios de Pilates , mas são fundidos com outros exercícios e regimes de formação. Pilates híbrido não está restrito a Joseph Pilates ' método tradicional e podem incluir aspectos do yoga, musculação e atividade cardiovascular.

cursos de certificação híbrido Pilates pode variar muito , dependendo da entidade certificadora eo tipo de exercícios fundidos. Por exemplo, um estagiário Yogalates (Yoga /Pilates fusão ) pode ser obrigado a ter um fundo em ambos yoga e Pilates. Os cursos podem ser singular ou abrangente , tocando em uma variedade de exercícios de fusão. Verifique com sua escola de treinamento para descobrir quais cursos híbridos estão disponíveis.
Futuro da Certificação Pilates

Enquanto não há , por enquanto, nenhum treinamento padronizado ou testes para Pilates certificação, muitos profissionais de Pilates prever uma padronização nacional de formação e certificação de Pilates . Muitas associações , como a PMA , desenvolveram requisitos padronizados para a certificação , bem como exames escritos que foram adoptadas e postas em prática pelos ginásios menores e clubes de saúde . À medida que a popularidade ganhos de exercícios , as práticas de certificação de instrutores , sem dúvida, tornar-se mais regulamentado.