Como limpar e desinfetar um tapete de ioga ou pilates com opções seguras, eficazes, naturais e de bricolage

Evite o vírus Corona - desinfetantes para aparelhos de Pilates recomendados

Há riscos crescentes para a saúde em compartilhar uma esteira sem desinfetá-la - qualquer tipo de esteira para exercícios. Até mesmo seu próprio Pilates não compartilhado ou tapete de ioga apresenta riscos se você não limpar após cada uso. Vejamos as opções mais eficazes e saudáveis ​​para limpar seu tapete. A propósito, para reduzir o risco de doenças de pele, borrife ou limpe os dois lados do tapete de exercícios após cada uso, usando qualquer um dos produtos desinfetantes listados abaixo. Para uma proteção ideal, a cada dois meses, adicionalmente, faça uma lavagem completa com qualquer um dos produtos de limpeza analisados ​​abaixo.

O alvejante é o melhor desinfetante?

Água sanitária é o desinfetante mais barato, mais eficaz e mais disponível, mas pode não ser a melhor escolha para desinfetar uma esteira de ioga ou Pilates. A razão é que o alvejante apresenta seus próprios riscos à saúde. É perigoso para os pulmões, pele, olhos e seu tapete.

Amy Hanoian-Fontana, especialista em educação comunitária no Centro de Controle de Venenos de Connecticut, diz:“A maioria das ligações para o centro de envenenamento envolve exposição a alvejante doméstico. Os sintomas são leves a moderados, resolvem após uma lavagem completa com água e não deixam efeitos de longo prazo. ”

Ela explica que os produtos de alvejante doméstico contêm 5 por cento de hipoclorito - um produto químico muito perigoso. Embora a maioria das pessoas dilua alvejante com água para limpar a casa, misturar alvejante diluído com desinfetantes de outros produtos de limpeza domésticos comuns, como amônia, vinagre ou outros ácidos, produz cloro gasoso tóxico.

Embora os produtos químicos para piscinas e outros produtos com concentrações mais altas de hipoclorito sejam seguros se usados ​​conforme as instruções, deve haver uma alternativa mais segura para limpar um tapete.

A outra preocupação séria é o nosso meio ambiente. A fabricação de alvejantes gera dioxinas, que têm sido associadas ao câncer e a defeitos congênitos, e são altamente tóxicas para pássaros e peixes.

Outros produtos de limpeza domésticos não são desinfetantes. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças alertam que amônia, bicarbonato de sódio, vinagre e bórax não são registrados como desinfetantes na Agência de Proteção Ambiental, porque têm pouco ou nenhum efeito nas infecções por estafilococos, salmonela e E.coli. E esqueça o peróxido de hidrogênio porque ele causa queimaduras graves em concentrações altas o suficiente para ser um desinfetante eficaz.

Esteja protegido contra coronavírus

Atualmente, não há vacina para prevenir a doença coronavírus 2019 (COVID-19). A melhor maneira de prevenir a doença é evitar a exposição a esse vírus. No entanto, como um lembrete, o CDC sempre recomenda ações preventivas diárias para ajudar a prevenir a propagação de doenças respiratórias, como limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência usando um spray ou lenço de limpeza doméstico comum. Pessoas que pensam que podem ter sido expostas ao COVID-19 devem entrar em contato com seu médico imediatamente.

Fonte: https://pilateslessons.org/article/how-to-clean-a-yoga-mat/