O abacate é bom para o cabelo? Veja por que os especialistas pensam assim

Se você está procurando um ingrediente que pode suavizar os fios, ajudar a reparar danos, nutrir e muito mais, não procure mais do que o abacate. Revelamos como o superalimento pode beneficiar o cabelo, a seguir.

Retenção de umidade

Uma vantagem de comer e incorporar abacate em sua rotina de beleza é sua capacidade de ajudar o cabelo a reter a umidade. O superalimento apresenta um rico complexo de aminoácidos graxos que podem realmente revestir os fios e ajudá-los a reter melhor a umidade. Isso é particularmente benéfico para os meses secos e para aqueles que apresentam cabelos secos e ásperos regularmente.

Crescimento do cabelo

Você sabia que o abacate pode ajudar seu cabelo a ficar mais longo e forte? Se você não fez, agora você faz. Com vitaminas e minerais como cobre, ferro, vitamina A, B6, D e E, o abacate tem a capacidade de nutrir profundamente o cabelo e o couro cabeludo, o que por sua vez pode criar o ambiente perfeito para um crescimento melhorado do cabelo. Além de tudo isso, o superalimento pode trabalhar para desobstruir os folículos capilares e também estimular o couro cabeludo, dando a alguns desses folículos dormentes uma chance de novo crescimento.

Prevenção da queda de cabelo

Além de promover o crescimento do cabelo, o abacate também pode prevenir a queda do cabelo - especialmente se consumido. Alguns estudos exploratórios mostram que dietas saudáveis ​​ricas em ácidos graxos podem ter um impacto positivo no cabelo, principalmente no que diz respeito à queda de cabelo.

Proteção

Assim como a pele, o cabelo também precisa de proteção contra os agressores ambientais para se manter forte e saudável. Felizmente, o abacate é repleto de vitaminas e minerais poderosos e ricos em antioxidantes que não apenas nutrem, mas ajudam a manter os radicais livres sob controle. Como resultado, o cabelo parece e se sente mais saudável por mais tempo.

Reduz a inflamação do couro cabeludo

Graças às suas propriedades que aumentam a umidade, o abacate é um ótimo tratamento DIY para a inflamação do couro cabeludo. Como o couro cabeludo que coça e queima geralmente também consiste em pele seca, o abacate pode aliviar a área. Ajuda a repor a hidratação, bem como ácidos graxos profundamente nutritivos e outros nutrientes poderosos.

Antienvelhecimento

Seu cabelo envelhece também! Alguns estudos mostram que comer abacate pode ajudar a reduzir os sinais internos de envelhecimento prematuros. Embora isso não tenha como alvo o cabelo ou couro cabeludo especificamente, pode ajudar. Afinal, seu cabelo cresce fora do corpo!

Brilho aprimorado

Com os nutrientes, vem o brilho - e os abacates podem promovê-lo em abundância. Quer você os coma na torrada no café da manhã ou faça uma máscara de cabelo caseira com eles, os abacates podem atacar áreas secas e quebradiças e fornecer nutrição profunda. Como resultado, o cabelo parece mais brilhante e saudável do que antes.

Fonte: https://www.cheatsheet.com/gear-style/is-avocado-good-for-your-hair.html/