Você sabia sobre esses benefícios mágicos de jogar críquete?

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Depois do futebol, O críquete é o segundo esporte mais amado do mundo. Em países asiáticos, especialmente, o jogo é considerado uma religião.

Na Índia, o taco e a bola são quase um símbolo de nossa terra verde. Desde que a Índia conquistou seu primeiro título da Copa do Mundo em 1983, a mania pelo jogo só aumentou.

A Índia é atualmente uma das melhores e mais competitivas equipes de críquete global, e todas as manhãs, milhares de crianças vão ao clube de críquete mais próximo com uma esperança - a de tornando-se o próximo Sachin Tendulkar .

Jogar o jogo traz vários benefícios, tanto física como social. Vamos dar uma olhada em alguns -

• Fortalece os músculos

Bowling, guarda-postigo, acertando a bola, parando corridas ou pegando uma bola, tudo isso requer movimento físico, que por sua vez fortalece os músculos.

Uma hora jogando críquete dará ao seu corpo uma forma melhor do que uma hora na academia.

O críquete como um todo requer habilidades motoras grosseiras que tonificam seu corpo.

• Melhora a sua capacidade de foco

Enquanto joga o boliche na direção certa, ou rebatidas, o foco é a chave. A coordenação olho-mão exige que você se concentre bem, o que, por sua vez, também o ajuda de várias maneiras fora do campo.

A visão periférica do olho também é melhorada por causa da coordenação olho-mão, o que é importante a cada segundo do jogo.

As crianças que jogam críquete são as que mais se beneficiam com o foco, isso os ajuda em seus estudos também.

• Ajuda você a se socializar

O críquete é um esporte de equipe, onde 11 jogadores representam uma equipe.

Praticar e jogar lado a lado ajuda a socializar e aprender a cooperar.

Novamente, isto é especialmente útil para crianças em idade escolar . Você aprende como lidar com uma perda.

• Melhora sua confiança

Capturar inclui tomar decisões importantes relacionadas ao jogo e garantir que todos os outros 10 membros sigam as regras e regulamentos do jogo.

Se você tiver a oportunidade de liderar sua equipe, sua confiança aumenta.

O críquete é uma das melhores maneiras de melhorar seu equilíbrio. Mergulhar para pegar uma bola ou jogar a bola no postigo para uma saída rápida, tudo requer que você mantenha o equilíbrio. Também melhora sua flexibilidade. Pegar perto da corda limite é a melhor maneira de testar o quão bem você consegue se equilibrar.

• Ajuda o seu sistema cardiovascular

Correr e lutar são bons exercícios para manter a saúde do sistema cardiovascular. O coração bombeia mais sangue quando você corre no campo. Também melhora o funcionamento dos seus pulmões.

• Controla o peso corporal

Jogando críquete, ou seja, correr e lutar também ajudam a controlar o peso corporal. A gordura corporal é queimada, que em troca lhe dá um corpo magro e em forma.

Aproximadamente, uma hora de rebatidas ou boliche queima cerca de 300 calorias.

O críquete também melhora a sua flexibilidade , o que, por sua vez, reduz o risco de lesões.

• Melhor aceitação da realidade

Uma das coisas mais difíceis da vida é aceitar a realidade quando as coisas não acontecem do seu jeito. Perder uma partida de críquete, ou perder em qualquer esporte, ajuda você a aceitar a realidade de uma maneira melhor e mais rápida.

Grilo, portanto, não é apenas um ponto limitado a 22 jardas, mas de muitas maneiras, isto é um modo de vida e uma vida saudável .

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