Dicas para o sucesso do Clark Family Running Camps

• A família Clark sabe o que é preciso para ter um desempenho de ponta no atletismo. A família possui 12 vagas consecutivas para a equipe olímpica e vários títulos mundiais e nacionais.

• Comece com um objetivo

• 3x Olympian Hazel Clark recomenda definir uma meta de curto e longo prazo. O objetivo de curto prazo deve alimentar até o objetivo de longo prazo. Um exemplo de meta de curto prazo pode ser acordar antes da escola para as corridas matinais, duas vezes por semana. Uma meta de longo prazo pode ser disputar um recorde pessoal ou se qualificar para os estados.

• Um plano de sucesso

• Depois de definir uma meta, você deve fazer um plano para alcançá-la. Pense no que será necessário para chegar onde você deseja e mantenha um registro de treinamento para consultar seu progresso

• Pequenas coisas se tornam grandes

• Lembre-se de que as pequenas coisas podem resultar em grandes resultados. Lembrando de alongar. Beber água, fazer refeições saudáveis ​​e equilibradas e dormir bem pode ajudar imensamente no desempenho.

• As expectativas não são pressão

• Não veja as expectativas como pressão, veja-as como uma oportunidade. Você tem a oportunidade de dar o seu melhor e, se o fizer, terá alcançado o sucesso. Como o caçula de uma família de atletas olímpicos, senti que nosso legado olímpico era um fardo. Mas aprendi que fui muito abençoado por ter nascido em uma família de campeões que ajudaram a guiar minha carreira. A única coisa que qualquer atleta pode controlar é fazer o melhor. Faça o seu melhor e divirta-se!

A Nike Running Camps tem o prazer de anunciar três locais onde você pode treinar com a Clark Family Running Camps:Pennington School, Hackley School, e Darlington School.