Como o exercício afetam Dióxido de Carbono

? Exercício regular mantém o coração saudável , reduz o risco de acidente vascular cerebral, ajuda a manter o peso sob controle e reduzir suas chances de desenvolver doenças como diabetes e alguns tipos de câncer . Um dos outros benefícios do exercício é que ele mantém seus pulmões saudáveis ​​e pulmões saudáveis ​​garantir que seu corpo não se torne envenenada por um acúmulo mortal de um gás residual chamado dióxido de carbono. Dióxido de carbono e do Corpo

dióxido de carbono é um gás gerado quando o corpo produz energia. Você respirar oxigênio com seus pulmões , o que também expulsar o dióxido de carbono quando você respira para fora. Seu coração bombeia o oxigênio que você respira em torno de seu corpo para os músculos para que eles possam trabalhar . Tanto o oxigênio e dióxido de carbono das viagens ao redor do seu corpo em seu sangue.
Aumentando o ritmo

Quando você se exercita, seus músculos estão envolvidos e tendem a trabalhar mais, o que significa mais energia é necessária . Sua respiração aumenta para trazer mais oxigênio e, ao mesmo tempo expulsar o dióxido de carbono que está sendo gerado. O exercício faz o seu coração trabalhar mais para bombear o oxigênio para os músculos que precisam dele e remover o acúmulo mortal de dióxido de carbono na corrente sanguínea.
Ajudando o seu corpo para gerenciar os níveis de dióxido de carbono

O exercício regular pode construir e fortalecer os músculos para que eles se tornem mais eficientes . Isso significa que eles terão menos oxigênio para funcionar , produzindo menos dióxido de carbono . O exercício também pode reforçar o seu coração , por isso é mais fácil para bombear oxigênio em torno de seu corpo. Caminhada rápida, corrida, natação e ciclismo são algumas maneiras simples para garantir seus pulmões e sistema cardiovascular estão funcionando bem , ao levantar pesos ou utilizando máquinas de peso pode ajudá-lo a manter e construir músculos .

Algumas coisas para Lembre-se

nicotina afeta diretamente os pulmões. Fumar cigarros fará com que seus pulmões menos capaz de inalar oxigênio em seu corpo e remover o dióxido de carbono quando expirar . Se você sofre de asma ou outra doença pulmonar a longo prazo , consulte o seu médico antes de iniciar qualquer exercício físico extenuante.