Como manter uma bicicleta Spinning em Primeiro Condição

Uma bicicleta Spinning é um ótimo complemento para sua casa ginásio , pois oferece incrível exercício cardiovascular e tonificação muscular capacidades. Se você tiver uma bicicleta Spinning , é importante cuidar dele com manutenção regular. Se uma bicicleta está devidamente cuidado , deve durar por muitos anos. Coisas que você precisa pano absorvente

Escova de limpeza
Pedal chave
Chave de torque chave de fenda

Lubrificante
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1 < p> Limpe qualquer suor imediatamente. O suor pode ser muito corrosivo para uma bicicleta Spinning , levando a ferrugem e tirando a moto de lubrificantes importantes. Limpe o suor do guidão , volante , protetor de corrente , botão do freio e assento da moto. Remova qualquer suor que você vê com um pano absorvente simples.
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Libere toda a tensão da moto , eliminando totalmente a pastilha de freio do volante . Faça isso depois de cada passeio. Isso permite que qualquer suor que descansou entre a pastilha de freio e do volante para secar.
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Use uma escova de limpeza para remover qualquer sujeira que se acumulam na cadeia da moto .

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Mova os pedais ao redor para sentir vibrações estranhas. Se você sentir qualquer , você pode precisar usar uma chave de fenda para apertar os pedais ou suporte inferior .
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Use uma chave de pedal para apertar os pedais. Depois de passeios repetidas, os pedais vai soltar . Você deve verificar -los todos os passeios para ver se eles precisam de aperto.
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Avaliar os acessórios quadro puxar pinos e hardware assento. Aperte qualquer coisa que aparece solto.
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Lubrifique as áreas móveis da moto , incluindo a corrente de transmissão , o tirante do freio, o espigão , o controle deslizante do assento e do pós guiador. Antes de lubrificar as áreas , fazer uma verificação visual para todos os detritos estrangeira.
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Inspecione todos os outros hardware na bicicleta Spinning , como titular da garrafa de água, clips dedo do pé e dedo do pé straps.Tighten tudo o que é soltas ou vacilante .