Bicicleta de giro vs bicicleta Fluid instrutor

Andar de bicicleta é tanto um hobby emocionante e um ótimo treino cardiovascular. Quando o tempo não é exatamente amigável ao ar livre , ou você correr para fora da luz do dia , você pode efetivamente treinar dentro de casa com um treinador de fluido ou uma bicicleta de giro. Equipamentos

Ao utilizar um instrutor fluido , a roda traseira de sua bicicleta de estrada fica em um rolo que leva um fã através de um fluido de silicone. O mais difícil você pedalar mais difícil o treino será. Um spin bike é uma bicicleta quadro fixo , que oferece uma ampla gama de níveis de intensidade com um volante na fonte da moto. O assento eo guidão pode ser ajustado para seu conforto.
Treinamento Especificidade

formadores Fluidos oferecer o treino mais específico, porque você pode treinar da mesma forma que você faria ao ar livre em sua própria bicicleta estrada pessoal. Além disso , o fluido cria uma sensação irregular, que imita montar em uma estrada . Um spin bike oferece um treino intenso, no entanto, não vai imitar a posição exata de uma bicicleta de estrada de equitação.
Custo

Custo é a maior diferença entre uma bicicleta de giro e um treinador de fluido. Um instrutor de fluido começa às approximatly US $ 150, enquanto o preço de uma bicicleta de spin pode começar em US $ 1.000. Ambos exigirá maintanence para mantê-los funcionando em condições superiores.