Como manter uma bicicleta Spinning

Uma bicicleta Spinning é muito mais fácil de cuidar do que uma bicicleta normal que vê uso ao ar livre freqüente. Você não tem que se preocupar com sujeira, lama , água, colisões ou outros problemas que uma bicicleta bem usado pode funcionar. No entanto, uma bicicleta de Spinning não é livre de manutenção ; você deve mantê-lo limpo e afinado até para garantir o melhor treino e uma longa vida ao seu equipamento. Leia mais para aprender more.Things você precisa
Rags
Sanitizer e desengraxante
Lubrificante
Chave de fenda Chave de torque

Spinning manual de manutenção da bicicleta
Show Mais instruções
1

Mantenha sua bicicleta Spinning limpo , limpando -a com trapos e desinfetante depois de cada treino . Este é o elemento mais importante de manutenção preventiva. Sem o vento soprando sobre você, seu suor cai diretamente para baixo para a moto , onde o sal pode corroer os componentes ao longo do tempo , quebrar os lubrificantes e destruir a moto .
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Deep- limpar o Spinning bicicleta periodicamente. Se você usá-lo várias vezes por semana , retire as carenagens , lavar tudo com um bom desengordurante e lubrificar todas as partes móveis cerca de uma vez por mês . Se a sua moto de giro vê menos uso , você ainda deve limpar e re- lube -lo pelo menos duas vezes por ano, como o lubrificante se rompe com o tempo.
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Libere toda a tensão sobre a moto em no final de cada utilização . Isso mantém os cabos ou correntes de alongamento e abre tudo até permitir que a umidade evapore, facilitando a manutenção , evitando danos e corrosão.
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Examine todos os parafusos periodicamente sobre as gaiolas garrafa de água, que podem se tornar solto ao longo do tempo . Use uma chave de fenda para apertar os parafusos soltos.
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Verifique as configurações dos pedais uma vez por mês de torque para uma casa de bicicleta ou semanal para uma bicicleta que gira em um ginásio. Se você alterar os pedais com freqüência, então vê-los a cada mudança . Verifique as instruções do fabricante para as configurações de torque específicas para o seu modelo de bicicleta de giro .
6

Verifique as configurações dos crankarms de torque mensal para uma casa de bicicleta ou semanal para uma bicicleta ginásio. Use uma chave de torque nos parafusos de montagem. Mais uma vez, verificar os números de torque específicas do fabricante para o seu modelo de moto.