Fundamentos de Orientação

Mais do que simplesmente encontrar o seu caminho através dos bosques , orientação combina cross country em execução com o desafio de navegar para pontos ocultos com mapa e bússola. Variações do esporte incluem cursos para os esquiadores e praticantes de mountain bike , bem como desafios muito mais simples para as crianças. Ao participar nestes eventos pode ser feito no seu próprio ritmo , muitos atletas de classe mundial competir por prêmios mais importantes . História

Orienteering começou na Suécia como um desafio de formação para oficiais militares . Major Ernst Killander trouxe uma versão competitiva para o mundo civil , na esperança de inspirar os jovens a maiores níveis de aptidão através de execução. O conceito foi tão bem recebido que o primeiro grande evento de orientação , realizada perto de Estocolmo , em 1919 , atraiu 155 participantes . Mapas do dia eram de má qualidade e postos de controle, chamados de controles , foram marcados por grandes características da paisagem , tornando a navegação menos um fator de velocidade. Como o detalhe e precisão dos mapas melhorados, cursos incluídos desafios cada vez maiores para habilidades de navegação .
Equipamentos

em níveis competitivos , os participantes precisam de boa engrenagem país execução cruz, e muitos favorecer os mesmos tipos de roupas como corredores de longa distância . Sapatos especiais Trail Running proporcionar uma melhor tracção e suporte em terrenos acidentados . Uma bússola com uma placa de base de plástico transparente e um anel rotativo é essencial para todos, mas os cursos mais básicos. Traga uma pequena área de transferência, mas os mapas e pontos de verificação ou de controlo de cartões são fornecidos aos orientistas em eventos oficiais. Protecção dos olhos é necessário durante a execução através de áreas arborizadas ou brushy , e muitos recomendam levar um apito no caso de você se perder.
Skills

Compreender um mapa topográfico e como navegar com uma bússola de ponto a ponto são, obviamente, essencial para o esporte . A Federação Internacional de Orientação desenvolveu um sistema de símbolos de pista para os mapas , que se relacionam com as descrições de controle padrão . Segurança durante o curso é de sua responsabilidade. Enquanto a luz viajar é importante, se o curso é longo , você é esperado para trazer equipamento apropriado ( um acabamento noite vai exigir um farol) .
Corrida
< p > Orientação pode ser um agradável passeio no país combinado com um desafio mental, ou você pode correr até o fim. Aptidão física e correndo capacidade , bem como experiência em mover-se através terrenos acidentados jogar apenas uma parte no esporte. Escolhendo o caminho certo significa ler o terreno real, bem como interpretar mapa contornos , eo caminho mais curto do ponto de controle para controlar o ponto de muitas vezes não vai ser uma linha reta . Erros estratégicos pode colocar até mesmo os atletas mais aptos para trás.

Variações

para jovens , cursos de orientação são, por vezes marcado com corda e exigem seguindo a linha ao longo do percurso marcado . Com muitos estágios de dificuldade , orientação orienta os iniciantes a crescente competência e proporciona tanto o exercício físico divertido e educação em habilidades deserto importantes. Ao nível das corridas de aventura , as equipes de viajar através de áreas remotas sobre os cursos que exigem habilidades , tais como canoagem de águas bravas ou rafting, alpinismo e seleção de rota através de natureza intocada .