Os 5 melhores vídeos de treinamento de goleiros

Os goleiros são parte integrante de todos os times de futebol. Freqüentemente, são os líderes vocais e os organizadores que mantêm a equipe em sincronia no campo. Como eles são os únicos em posição de usar as mãos e têm a enorme responsabilidade de manter a bola fora do fundo da rede, seu treinamento requer um tratamento especial e um alto nível de intensidade. Isso pode ser difícil, pois a única posição que executa essas tarefas, especialmente quando treina sozinho.

Reunimos alguns dos vídeos mais populares de treinamento específico para goleiros do YouTube e também adicionamos alguns favoritos que devem ajudá-lo a treinar para se tornar o próximo Hope Solo ou Brad Guzan.

1. Treinamento de goleiro:Treinamento individual com futebol Alberto Ruiz

Os goleiros precisam estar em boa forma física e mental. Comece focando no abdômen, os protetores precisam que seus abdominais sejam rasgados e não faz mal nenhum ter uma aparência bonita e em forma.

Próximo, subimos para trabalhar em nossas pernas e embaralhar. Certifique-se de dar a cada um desses exercícios 100% de esforço.

2. Treinamento de goleiro Sheffield Wednesday

Nicky Weaver e Richard O'Donnell treinando com o treinador do goleiro Andy Rhodes. Exercícios vigorosos de técnica, força e resistência.

3. Treinamento de reações de Joe Hart e goleiro | Treinamento interno

Antes da qualificação da Inglaterra para o Euro 2016 contra San Marino, A FATV teve acesso exclusivo à sessão de treinamento de goleiros da Inglaterra.

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Destaque

Treino Técnico do Goleiro 4,99

Enquanto você está fora da temporada ou se preparando para a temporada, aqui está um ótimo plano de treinamento técnico individual de goleiros para ajudá-lo a levar seu jogo para o próximo nível.

O programa é dividido por dia conforme descrito abaixo com cada dia, incluindo exercícios para aquele dia com um esboço e demonstração em vídeo de cada exercício. Técnico é feito 4 dias por semana.

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4. Treinamento de goleiro da Inglaterra Sub-21

FATV Exclusive - o goleiro sub-21 da Inglaterra Ben Amos (Man Utd), Jack Butland (Birmingham) e Declan Rudd (Norwich) treinam antes do jogo contra Israel.

Antes que a equipe da Inglaterra Sub-21 saísse de seu hotel em Hertfordshire para fazer a viagem de 156 milhas a Barnsley para o encontro com Israel em Oakwell, A FATV atacou de perto os goleiros em treinamento.

Os Três Leões estão se preparando para sua partida na noite de segunda-feira contra os anfitriões do Euro 2013, que acontecerá quatro dias após a vitória na primeira fase de qualificação sobre o Azerbaijão, em Watford.

Na sessão de sábado, O técnico de goleiros Martin Thomas colocou as três travas da Inglaterra, Jack Butland - que garantiu a estreia sem sofrer golos na quinta-feira, Ben Amos e Declan Rudd, através de seus lugares em London Colney.

A manhã terminou com a habitual disputa de pênaltis, com os 'guardiões às vezes saindo por cima.

5. Treinamento individual com a St. Louis Goalkeeping Academy

Esses exercícios concentram-se na parte técnica do trabalho individual com ênfase na captura, mergulho para a frente e mergulho para bolas baixas.

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Mais atividades de goleiro

Exercícios de aquecimento do goleiro Jogos em equipe para desenvolver seu goleiro Exercício de Cruzamento de Equipe Exercícios de mergulho para goleiros Construindo a confiança do goleiro Posicionamento do goleiro, Angle Play e Breakaway Saved Jogos de equipe para treinar seu goleiro Exercício de recuperação do goleiro Exercício de distribuição do goleiro Jogo 6v6 - 6 gols - Comunicação do goleiro

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BÔNUS:Amplified Soccer Athlete Special GK Video

Os goleiros podem melhorar sua preparação física e coordenação visual / manual com este exercício. Mantenha seu olho na bola, pegue a bola com uma boa pegada e jogue de volta para seu parceiro com firmeza e precisão.