Dicas e exercícios de beisebol - como melhorar as habilidades de rebatida

Se você está trabalhando com jogadores mais jovens e quer melhorar suas habilidades de rebatida, experimente essas dicas. O primeiro usa uma bola de basquete para melhorar a força e o segundo usa itens de tamanhos variados para trabalhar a habilidade.

Treino de basquete
Uma boa ideia barata que ajudou muitos dos meus jogadores foi lançar suavemente usando uma mini meia plana (ou bola de basquete de tamanho normal) na rede de nossa gaiola de batedura durante nossos treinos de rebatidas.

Isso ajudou a reforçar a ideia de acertar \ dirigir através da bola no contato, bem como finalizar o swing.

Fazer esse exercício simples produziu uma diferença quase imediata na quantidade de força que meus jogadores atingiram ao transformar as bolas de rebatidas de rotina em tiros de laser de impacto mais difícil para nossos oponentes no campo.

Você pode acertar este exercício
Minha equipe 14 u estava lutando para ver a bola. Começamos a trabalhar com bolas de whiffle, em seguida, fui para as bolas de pingue-pongue, então feijão, depois feijão marinho e agora lentilhas.

Se você pode ver e acertar uma lentilha, ele pode acertar uma bola de beisebol. Nossa média de rebatidas na placa dobrou depois de usar esta broca.