Como fazer um Roundhouse Spinning
1
Posicione-se em uma posição de frente com o seu adversário na frente de você, sua perna direita para trás , com os joelhos ligeiramente dobrados , os olhos para frente e as mãos para cima para proteger a cabeça .
2
Levante seu pé esquerdo , um passo à frente , traga sua perna direita para a frente e começar a voltar-se para seu lado esquerdo. Olhe atentamente onde o seu adversário está posicionado , como você vai perder de vista dele por uma fração de segundo durante a sua rotação. Mantenha as mãos para cima para a defesa, resistindo à tentação de cair em suas mãos como você girar .
3
Levante seu pé esquerdo , e girar 360 graus fora de seu pé direito . Quando o seu pé esquerdo tem girado ao redor e está enfrentando o adversário, pular fora de seu pé direito em direção ao inimigo , gire os quadris para a frente e bater na cabeça do oponente ou no peito. Com a experiência, você vai melhorar a prever os movimentos do seu oponente e alterar seus ângulos chutando para fazer contato. Tome cuidado para girar rapidamente para reduzir o tempo de seu oponente tem de bloquear, esquivar ou contra-ataque .
4
Terra com a perna direita para a frente e os joelhos dobrados , em seguida, retomar uma postura frente .