Treinamento e corrida com O.R.S. Hidratação

As pessoas subestimam a importância da hidratação. É mais importante do que rodas de carbono; mais importante do que capacetes aeronáuticos; inferno, provavelmente também é mais importante do que o seu Garmin.

A hidratação é um ditador de desempenho. Mesmo uma perda de um por cento do peso da água tem o potencial de reduzir seriamente a força e a velocidade com que você pode pedalar ou correr.

Nesta temporada, tenho treinado e competido com os comprimidos de hidratação O.R.S. São comprimidos efervescentes simples, quando adicionados à água, fornecem uma fórmula balanceada cientificamente comprovada de eletrólitos, glicose e minerais; ajudando você a otimizar sua hidratação.

Meu calendário de eventos até agora este ano me levou por uma série de condições; do calor italiano às monções torrenciais. A hidratação desempenha um papel, independentemente do clima.



O.R.S tem um App (Link) realmente útil, no qual você conecta seu peso corporal, tipo de atividade e condições ambientais; em seguida, ele fornece o consumo de líquidos recomendado para aquele dia. É um ótimo lembrete de quanto beber e com que freqüência; Usei-o em eventos como a Ride London, para garantir que otimizasse minhas paradas de transporte de garrafas e bebidas durante todo o evento.

Os comprimidos de hidratação O.R.S são uma das bebidas eletrolíticas mais agradáveis ​​que experimentei até agora. Eles têm um sabor suave e não ácido; eles também não contêm cores ou aditivos desnecessários. Você pode ter até 10 em qualquer período de 24 horas, e você também pode apenas usá-los como um auxiliar de hidratação diária em climas e climas quentes (acho que o sabor me ajuda a beber mais água ao longo do dia).

Se você precisa ser incentivado a beber mais ou acha que não está bebendo o suficiente, vale a pena dar uma olhada!

Veja o intervalo de O.R.S. Comprimidos de hidratação na Wiggle