Gauntlet Dribbling

O objetivo deste exercício é ensinar os jogadores a trabalhar no manuseio da bola enquanto a protegem de defensores agressivos.

Configurar

• Forme uma linha de 4-5 jogadores a partir do canto do meio campo, 45 graus em direção ao arco.
• Os jogadores estão espaçados. O jogador mais distante da cesta começa com uma bola, enfrentando o desafio de defensores entre eles e o aro.

Execução

1. O jogador dribla e tece entre a linha de 4-5 jogadores defensivos, protegendo a bola enquanto os zagueiros tentam soltá-la.
2. Os defensores ficam colados ao solo e não podem sair da posição em pé.
3. O jogador ofensivo atravessa o desafio até a cesta e faz uma bandeja, em seguida, assumindo a última posição na linha, conforme todos os jogadores sobem.

Ênfase dos treinadores

- “Execute este exercício em ambas as extremidades da quadra, e testar a capacidade de seus manipuladores de bola de dirigir no trânsito.
- “Por diversão - incentive os pais ou jogadores machucados a participarem do exercício como defensores fixos e irritantes.

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