Exercício de queda de bola

Propósito

Enfatiza a posição de gatilho.

Configuração de Drill

• O batedor se posiciona na frente da rede.
• O técnico fica do lado oposto do batedor segurando uma bola.

Como funciona

1. O treinador estende a bola de beisebol. Ele então diz "gatilho".
2. O batedor dá um passo curto e dispara o bastão de volta.
3. O técnico solta a bola e o batedor a acerta.

Dicas de treinamento

• Para mostrar ao batedor a importância da passada do gatilho, solte a bola sem dizer “gatilho” primeiro. É quase impossível para o batedor acertar a bola. Mas quando o treinador diz “gatilho” e o jogador põe as mãos em movimento, torna-se muito mais fácil.
• Este exercício simula uma bola rápida de alta velocidade para o batedor e realmente enfatiza a importância de colocar as mãos em movimento para acertar a bola.