Exercício de visão

Propósito

Ajuda o batedor a ver melhor a bola e pegá-la melhor da mão do arremessador

Configuração de Drill

• O jogador está no prato.
• O técnico está à distância de lançamento atrás de uma tela.
• Use uma bola de beisebol colorida ou com um pouco de tinta.

Como funciona

1. O batedor se posiciona. O treinador lança a bola.
2. Na primeira parte deste exercício, o rebatedor simplesmente grita "bola" assim que vê a bola sair da mão de arremessador do técnico. Ele não balança.
3. Próximo, o jogador grita a bola quando ela sai da mão do treinador e ele balança e acerta a bola, gritando “acertar” quando o taco entra em contato com a bola.
4. Na terceira parte deste exercício, o treinador grita “acertar” quando quer que o batedor dê um golpe. Isso força o batedor a sentar e esperar pela bola e rastreá-la.

Dicas de treinamento

• O batedor deve estar antecipando a bola saindo das mãos do técnico para que ele grite a bola bem quando o técnico a joga
• Ao balançar, o batedor deve rastrear a bola da mão do arremessador até seu bastão com os olhos
• Na parte três, o técnico deve gritar "rebata" em algum momento entre o momento em que ele lança a bola e quando ela está na metade do caminho para a base