Exercícios de ataque simples

Este primeiro conjunto de brocas foi usado por Ron Miller, técnico da equipe de esgrima UNC- Chapel Hill. O objetivo desses exercícios é familiarizar o esgrimista com diferentes tempos e tempos de ataque.

Se você se deparar com ações que não acha que usaria em uma luta, por favor, experimente-os de qualquer maneira. Aprendendo como executar as ações, você sabe melhor como se defender deles e também aprende mais sobre as estratégias do esgrimista usando as ações.

Os exercícios que eu posto são escritos com o papel alumínio em mente, mas eles são facilmente adaptados a outras armas.

Você verá referências aos diferentes tempos a serem usados. Eles são:

1. Tempo pré-inicial - Estender totalmente o braço antes de qualquer movimento. (Ponto na linha)
   
2. Tempo de iniciativa - Começar a extensão do braço imediatamente antes do início do trabalho de pés de ataque (avanço-estocada ou estocada). (Usado principalmente para ataques longos ou ataques de liberação de finta.)
   
3. Tempo Simultâneo - Estendendo o braço ao mesmo tempo que o movimento dos pés de ataque. (Tempo mais comum usado.)
   
4. Tempo salvo - estender o braço após o início da estocada. (Geralmente usado contra um esgrimista que faz uma defesa imediata. Dá a você mais tempo para se desvencilhar do ataque, mas o deixa vulnerável a contra-ataques.)
   
5. Tempo Perdido - estender o braço após o término da estocada. Cada tempo tem seu devido lugar em uma luta. (Ex:Tempo perdido, enquanto no final da escala em prioridade, é muito eficaz contra o esgrimista que defende fechando a distância e fazendo vários parrys.)

Aqui estão os exercícios para esta semana:
Exercícios de ataque simples
P =aluno, L =Líder

1. Estocada salva com destino indeterminado
(De longa distância de estocada)
uma. P. Começa a investida (sem extensão)
L. Sem reação
P. Continue (estenda e acelere até o alvo)

b. P. começa a investida
L. Contra-ataque (tardio)
P. Continue (estenda e acelere até o alvo)

c. P. Começa a Lunge
L. Contra-ataque (inicial)
P. Continue com o ataque de batida

d. P. Começa a investida (sem extensão)
L. Parry (cedo)
P. Enganar (estender e acelerar até o alvo)

e. P. Começa a investida (sem extensão)
L. Parry (atrasado)
P. Continue (estenda e acelere até o alvo)

2. Distâncias incrementais com extensão, Avançar, e Lunge
(ritmo de iniciativa)

uma. P. Estabelece distância
L. Nenhum movimento ou reação
P. Ataque simples à distância apropriada
(todas as distâncias possíveis da extensão até
estocada mais longa)

b. L. Estabelece distância
P. Ataque simples à distância apropriada
(todas as distâncias possíveis da extensão até
estocada mais longa)

3. Ataque simples pré-concebido (exemplo - desengate)
uma. L. Em guarda (6)
P. Desengate ataque (de linha fechada) executado com
velocidade máxima da distância ideal.
(tempo simultâneo)
L. Tenta desvio circular (c6)

4. Exercício de opção de avanço-avanço (da distância de avanço-avanço)

uma. P. Avanço na preparação (sem extensão)
L. Sem reação
P. Ataque direto

b. P. Avanço na preparação (sem extensão)
L. Estabelece linha
P. Beat ataque

c. P. Avanço na preparação (sem extensão)
L. Ataque na preparação (estocada)
P. Parry e ripost (segurando terreno - nenhum movimento
seguindo o avanço)

Agradecimentos especiais a Ron Miller pela criação dessas brocas.