Aprenda habilidades de footwork nos acampamentos de basquete da ASC

O basquete na Austrália é o segundo esporte de equipe organizado mais popular, atrás apenas do futebol da AFL. Com mais de 1 milhão de participantes em 2019, O basquete é um esporte nacional em crescimento, tanto para homens quanto para mulheres de todas as idades! Para jogadores mais jovens, basquete é um ótimo esporte para se envolver desde cedo! O esporte ensina coordenação olho-mão, agilidade, trabalho em equipe, Solução de problemas, disciplina, e ética de trabalho. Também, promovendo habilidades sociais e ensinando as crianças a trabalharem juntas! Com um foco tão divertido e baseado em equipe, não é à toa que o basquete é um dos esportes mais populares do mundo! O esporte em si é um jogo veloz que envolve variedade e muitas habilidades diferentes. Que, ensinamos em nossos acampamentos de basquete! Dominar os fundamentos do basquete, incluindo tiro, driblando, passagem, defesa e footwork, é extremamente importante. E, algo que é consistentemente encorajado, mesmo para os jogadores de nível mais alto. Também, possuir fortes fundamentos de footwork é um aspecto integral do basquete que pode separar um bom jogador de basquete de um grande jogador de basquete! E, é um elemento essencial para o desenvolvimento de um jovem jogador de basquete! Então, no artigo de hoje, discutiremos algumas das várias técnicas de footwork que seu filho pode esperar aprender em um acampamento de basquete ASC!

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1) Técnica de postura

Lay-ups são a espinha dorsal do ataque de qualquer time de basquete. Bem como o conjunto de habilidades ofensivas de cada jogador! Ainda, a técnica de lay-up é aquela em que os jogadores de basquete geralmente passam menos tempo. Especialmente quando comparado a outras formas e técnicas de tiro como jump-shooting ou 3 pontos de tiro. Aprender os fundamentos das técnicas de lay-up desde cedo é essencial para fortalecer seu repertório ofensivo. O trabalho de pés envolvido na conclusão de um lay-up é multifacetado. Ao realizar uma layup, você quer driblar perto da cesta com a mão dominante. Você quer chegar perto o suficiente para ter acesso fácil à cesta, mas não tão perto que você esteja diretamente abaixo dela. Próximo, ao se aproximar do lado direito, dê um passo em direção à cesta com o pé direito. Isso permitirá que você ganhe distância. Assim como, posicionando-se dentro do alcance de tiro fácil. Seguindo isto, pule com o pé esquerdo para elevação e potência, para trazê-lo em direção à cesta para uma fácil configuração completa. Esta é uma pequena análise do jogo de pés por trás de uma bandeja. E isso é focado e ensinado de forma mais abrangente em nossos campos de basquete ASC. Ao participar de um acampamento de basquete ASC, seu filho participará de vários exercícios e jogos. Nossos treinadores profissionais os projetam para melhorar sua técnica de lay-up! Além de, driblando, passagem, tiro e técnicas defensivas! Clique aqui para obter o guia de informações dos pais para um acampamento de basquete ASC!

2) Técnica de Pivô

O pivô no basquete é quando um jogador mantém um pé no lugar enquanto move o outro pé. Manter um pé no lugar é necessário quando um jogador para de driblar a bola, mas deseja se reposicionar para um passe ou chute. Adicionalmente, o pivô permite que você mova seu defensor sem driblar a bola de basquete. O que cria ângulos diferentes ao tentar passar e afasta você da pressão do jogador defensor. A arte de girar pode levar algum tempo para ser dominada pelos jogadores mais jovens. Também, aprender quando usá-lo e quais padrões de trabalho dos pés funcionam em diferentes situações também levará tempo. Então, no Australian Sports Camps, garantimos que todos os participantes passem por exercícios de pivotamento multifacetados durante a duração do acampamento! Então, seu filho constrói uma base de compreensão sobre o pivotamento. Que, eles podem avançar em suas carreiras no basquete. Na ASC, nós nos esforçamos para oferecer um programa inovador que cobre todas as facetas do jogo de basquete! Projetado para melhorar suas habilidades e maximizar o prazer! Então, se você quiser aprender a atirar em 3 como Steph Curry, ou como jogar basquete como Kobe Bryant, Australian Sports Camps é uma grande oportunidade de aprender com profissionais da indústria, e para se divertir também! Para obter mais informações sobre os acampamentos esportivos australianos, por favor, clique aqui!

3) Jump Stops

Aprender a parar de pular é um marco importante no desenvolvimento de um jovem jogador de basquete. Em sua forma mais básica, uma parada de salto é quando um jogador para de aterrissar simultaneamente em ambos os pés em uma postura controlada. Ao pousar com os dois pés ao mesmo tempo, uma parada de salto pode fazer a transição para uma tacada de salto, manobra de layup ou pivotamento. Isso permite que os jogadores parem em uma quadra de basquete sem viajar, além de uma oportunidade de criação para um tiro ofensivo. Paradas de salto são fundamentais para os pés de todos os jogadores, novos e experientes. Basta assistir a este vídeo anexado aqui e ver como as paradas de salto podem impactar um jogo de forma diferente! E portanto, por que as paradas de salto também são um elemento essencial de nossos programas de basquete. Ajustamos nossos exercícios de acampamento dependendo da idade e do conjunto de habilidades de nossos grupos de participantes. Assim, seus filhos não precisam se preocupar em participar de exercícios além de suas habilidades atuais. Portanto, todos serão capazes de obter o máximo de cada exercício! E aprenda em seu próprio ritmo enquanto apreende todos os fundamentos necessários para aprimorar sua técnica! Um exemplo disso seria que os jogadores mais jovens participariam de treinos concebidos para ensinar como saltar e parar corretamente. E os jogadores mais experientes passarão por exercícios concebidos para ensinar os jogadores a usar paradas de salto, e diz, pular tiros de forma eficaz!

E agora?

Não há como dizer o quanto você pode melhorar suas habilidades em um acampamento ASC! Então, por favor contacte-nos no 1300 914 368 para descobrir qual acampamento é para você! Esperamos que tenha gostado deste artigo! Se o seu filho tem paixão pelo basquete. E, quer praticar exercícios de basquete mais avançados e estruturados, inscreva-os em um dos acampamentos de basquete de 3 dias do Australian Sports Camps! Adicionalmente, você pode ter perguntas sobre nossos acampamentos. Então, para todas as outras perguntas, por favor contacte-nos no 1300 914 368 ! Esperamos vê-lo em um acampamento ASC nas próximas férias escolares!