4 maneiras de melhorar seus chutes livres

A cobrança de faltas é uma parte crucial do futebol e os jogadores que conseguem cobrar faltas são vitais para sua equipe. Marcar um tiro livre requer habilidade, mas acima de tudo requer a habilidade de lidar com a pressão. Use essas dicas para ajudar a melhorar suas cobranças de falta e ajudar seu time a vencer esta temporada!

1) Escolha o seu lugar e visualize. Depois de colocar a bola no chão, olhe para o gol e escolha o local exato onde você vai atirar. Mais frequente, o melhor local é o canto superior do gol atrás da parede. Olhe para aquele local e visualize-se atirando e vendo a bola ir direto para aquele local. Respire fundo e execute o chute livre exatamente como você acabou de visualizar.

2) Encontre o equilíbrio entre posicionamento e poder. A precisão é sempre a parte mais importante de um tiro livre, pois você quer forçar o goleiro a fazer uma defesa, mas entenda que conforme você se afasta da baliza, você precisará adicionar mais força. Passe a cabeça por cima da bola e concentre-se em acertar o centro da bola para conseguir um golpe certeiro. Não se incline muito para trás ao bater na bola. Certifique-se de acertar o centro da bola e manter o joelho sobre a bola.

3) Procure o tiro livre rápido. Se estiver aberto, e a outra equipe não está pronta, um tiro livre rápido pode pegar o time adversário desprevenido. Por exemplo, procure um passe ao longo da linha para um jogador que possa colocar a bola de volta para um atacante. Às vezes, uma equipe monta uma parede e se esquece de marcar um jogador na ala!

4) Pratique, prática, prática. Os chutes livres são uma técnica muito específica e você deve treiná-los com frequência para continuar melhorando. Tente praticar com uma parede por cima da qual você possa arremessar e um goleiro para tornar seu treinamento o mais parecido com um jogo possível. A parede pode ser seus companheiros de equipe ou qualquer objeto alto. Experimente e crie uma rotina que você use para cada vez que você marca um chute livre:coloque a bola, passo para trás, visualizar pontuação, respire e atire!

Quer melhorar como jogador de futebol? Junte-se a nós em um Nike Soccer Camp , treine com os melhores treinadores profissionais e eleve seu jogo ao próximo nível.