Como indiano Perna Prêmio

luta perna indiana é uma maneira antiga para os meninos a ser indisciplinado e testar sua força contra o outro. Como braço de ferro testa a força de braços e ombros , indianos testes perna de wrestling pernas, abdômen e costas inferiores. Os movimentos necessários para vencer se assemelhar a um movimento de luta moderno , colegiado chamado de " turco" só que ao contrário . Enquanto o Turk é usado para colocar o adversário em suas costas , o ponto de luta perna indiano é transformar o seu adversário na direção oposta . Coisas que você precisa
cobertor ou almofada
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1

Espalhe um cobertor ou almofada no chão ou no chão de uma sala aberta .

2

Lay lado a lado com o seu adversário com a cabeça e os pés apontando em direções opostas . Deixe suas mãos e braços em seus lados
3

Levante sua perna dentro de uma posição totalmente vertical, três vezes - . Sobre a contagem de " um", " dois" e " três. " Ambos os adversários devem levantar suas pernas dentro simultaneamente em cada contagem .
4

Gancho pernas com o seu adversário na contagem de " três". O adversário que conecta normalmente tem uma ligeira vantagem em vantagem sobre o adversário que é viciado.
5

Win puxando a perna de seu adversário para baixo ou girando seu adversário fora de suas costas e para o lado ou estômago usando apenas uma perna .