Aqui estão alguns aplicativos que oferecem os melhores exercícios de Pilates

Você é um entusiasta do Pilates e deseja reduzir o custo das aulas regulares? Montar sua própria configuração doméstica é a solução!

Claro, para se beneficiar de um home studio, você precisará investir em algumas ferramentas de treino confiáveis ​​e em um grande reformador de Pilates. Com todo o equipamento de treino de que necessita ao seu alcance, deverá conseguir realizar um treino de nível de estúdio ... certo?

Quando se trata de Pilates caseiro, um estúdio caseiro é apenas metade da história. Uma instrução abrangente é a chave para um treino eficaz. Infelizmente, nem todos podemos contratar nossos próprios instrutores pessoais - mas com o aplicativo de treino certo, você não precisa. Existem muitos aplicativos de fitness disponíveis que podem fornecer todas as instruções de que você precisa para realizar o treino perfeito e ver resultados reais. Aqui estão alguns dos melhores aplicativos de Pilates da atualidade. Experimente alguns deles e encontre um que funcione para você!

Pilates a qualquer hora

Muitos consideram o Pilates Anytime como o melhor dos melhores aplicativos e sites para dispositivos móveis de Pilates. Por apenas US $ 18 por mês, você ganha acesso a mais de 3.400 vídeos instrucionais. Você pode encontrar vídeos de treino adequados ao seu nível de especialização e à duração do treino de sua preferência. Você pode até escolher seus instrutores preferidos! Os vídeos também são agrupados para corresponder ao seu equipamento de Pilates disponível, de esteira a cadeira de Pilates, reformador e exercícios Cadillac. Você pode ver os treinos em qualquer lugar, de seu smartphone, tablet, laptop, a sua televisão, via Apple TV, Roku ou Chromecast.

Interessado em dar o Pilates de presente a um amigo ou ente querido? Pilates Direct tem certificados de presente disponíveis! Você pode dar até 6 meses de Pilates Anytime através do site Pilates Direct.

Pilatesologia

Semelhante ao Pilates Anytime, a Pilatesology é uma plataforma que oferece vídeos instrutivos ministrados por especialistas, por uma taxa mensal de US $ 20 ou uma taxa anual de US $ 179. A Pilatesology possui 1.400 vídeos, que podem ser baixados para visualização offline. Os usuários também podem fazer seleções entre exercícios baseados no reformador e no tapete. Este aplicativo também pode ser usado por meio de seu telefone, tablet, computador ou TV. As aulas variam do iniciante ao especialista.

Club Pilates

Club Pilates é o aplicativo perfeito para quem procura construir uma base estável para a prática. Este aplicativo se concentra em profissionais com reformadores. O Club Pilates é um estúdio em primeiro lugar, por isso atende mais aos praticantes que frequentam as aulas nos estúdios do Club. Se você não for membro do Club Pilates, não precisará do componente de programação de aulas. Ainda assim, os exercícios personalizáveis ​​são populares entre os usuários do aplicativo, e os revisores consideram o centro de metas do aplicativo motivador. O download do aplicativo é gratuito, experimente!

FITTBE Pilates

FITTBE Pilates é um aplicativo criado por Kira Elste, uma instrutora de fitness e entusiasta de Pilates que criou um blog com o mesmo nome. Este aplicativo foi projetado como um treinador de saúde virtual multifacetado que oferece desafios de vídeo de Kira, bem como receitas saudáveis ​​e outras excelentes soluções de autocuidado. Os treinos de Kira vêm em uma variedade de durações e focos corporais. No entanto, a maioria desses treinos é baseada no tapete, e você pode não encontrar benefícios se estiver procurando uma experiência mais voltada para o reformador. Os usuários podem pagar por assinaturas mensais, que custam US $ 11,99. As assinaturas anuais custam US $ 83,99, mas você economizará dinheiro se permanecer dedicado ao uso do aplicativo.

Pilates de 5 minutos

Pilates de 5 minutos é o aplicativo mais simples desta lista - mas isso não significa que não tenha valor! Ele oferece exatamente o que o título promete:uma lista de exercícios e exercícios de Pilates que você pode concluir em cinco minutos. Os usuários não precisam de nenhum equipamento. Tudo que você precisa é de um tapete. Profissionais com mais experiência podem fazer as alterações necessárias para converter seus treinos no tapete em reformadores, embora possa ser menos demorado usar um aplicativo voltado para o reformador. Os usuários adoram este aplicativo por suas instruções claras e animações 3D, que tornam o aprendizado de novos movimentos fácil para iniciantes.

Experimente estes aplicativos de treino! Você certamente encontrará um favorito que usará em todos os seus exercícios em casa. Precisa de equipamento primeiro? Vá para o Pilates Direct para obter a melhor seleção de reformadores e outros fundamentos do Pilates.

Fonte: https://www.elephantjournal.com/2020/05/here-are-some-apps-that-offer-the-best-pilates-workouts/