O Programa Pilates Pré-natal está aqui!

Notícias emocionantes, belezas!

Meu NOVO programa de Pilates pré-natal finalmente chegou!

Como muitos de vocês sabem, durante minha gravidez mais recente (de gêmeos!), Tenho criado um novo programa de Pilates pré-natal.

Se você está grávida ou espera ficar em breve ... continue lendo.

A gravidez pode ser uma experiência maravilhosa, mas avassaladora. Tendo engravidado várias vezes e trabalhado com muitas clientes grávidas como instrutor de Pilates, eu entendo os desafios que você pode estar enfrentando agora.

Você está com pouca energia e motivação?

Ou talvez você saiba que exercícios são importantes durante a gravidez, mas está lutando para encontrar tempo para se exercitar?

Ou talvez você queira fazer exercícios, mas você não tem certeza do que é seguro ou inseguro e não sabe por onde começar?

Negligenciar exercícios durante a gravidez pode contribuir para

• aumento da dor nas costas
• ganho de peso excessivo
• dores e sofrimentos
• menor energia
• um risco aumentado de depressão
• e uma experiência geral mais desafiadora

Mas descobri que muitas pessoas não sabem por onde começar quando se trata de exercícios pré-natais.

Eles vão muito longe e não respeitam e honram sua época única de vida - ou evitam exercícios porque não têm certeza do que é seguro e eficaz.

Não quero que você vá em nenhuma dessas rotas, e é exatamente por isso que criei este novo programa.

O programa de Pilates pré-natal oferece rotinas de Pilates caseiras seguras, eficazes e realistas que a acompanharão durante toda a gravidez.

O programa Pilates pré-natal é um programa online desenvolvido para:

• Aumente a energia
• Construir força
• Mantenha o tônus ​​muscular
• Previna / reduz a dor nas costas
• Prepare-se para uma entrega e recuperação mais fáceis

O programa inclui 5 exercícios rápidos e eficientes de Pilates que você pode fazer em casa.

Ele fornece uma maneira FÁCIL de acompanhar sua rotina de exercícios, aumentar a força, cuidar do seu corpo e do seu bebê durante esta época especial da vida.

Você pode confiar que esses exercícios o deixarão com energia e revigorado ... não esgotado e exausto.

Estou muito animado para compartilhar este novo programa com você e mal posso esperar que você comece!

CLIQUE AQUI para saber mais sobre o programa pré-natal e comece hoje mesmo.

xo,